Tabağınızda ne olduğunu bilin
hindi kanat eti
Kalori ve besin değerleri
broiler, fırınlanmış
182
kalorikcal başına 100 g
Protein32 g
Karb.0 g
Yağ5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 182 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5 g 6%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 84,3 mg 4%
- Kolesterol 118 mg 39%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,09 µg 0%
- E vitamini 0,09 mg 1%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 8,3 mg 52%
- Pantotenik asit (B5) 0,75 mg 15%
- B6 vitamini 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 1,2 µg 48%
- Kolin 84,7 mg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 10,1 mg 1%
- Demir 0,48 mg 3%
- Magnezyum 13,5 mg 3%
- Fosfor 179 mg 14%
- Potasyum 257 mg 5%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 10,5 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 32 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 16 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 48 g | 0 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 64 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 80 g | 0 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Derili hindi kanat etibroyler, pişmiş220 kcal / 100 g
- Hindi kanat eti ve derisitüm sınıflar, fırınlanmış220 kcal / 100 g
- Hindi kanat etiçiğ108 kcal / 100 g
- Hindi kanadıbütün, sadece et, çiğ115 kcal / 100 g
- Hindi kanat etli ve derilifırınlanmış219 kcal / 100 g
- Deriyle hindi kanadıperakende parça, et, çiğ202 kcal / 100 g
- Tavuk kanadı etipiliç, pişmiş, fırınlanmış203 kcal / 100 g
- Tavuk kanatpiliç, et, kavrulmuş203 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk kanatbroiler, et ve deri, çiğ191 kcal / 100 g
- Derili tavuk kanadıbroyler, et ve deri, pişmiş, çevirme, çeşnili267 kcal / 100 g
hindi kanat eti hakkında sorular
hindi kanat eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 100 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
hindi kanat eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 50 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
hindi kanat eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 150 g miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
hindi kanat eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 200 g miktarı 364 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
hindi kanat eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 250 g miktarı 455 kcal içerir; ayrıca 80 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 751 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
