Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi kanat eti
Kalori ve besin değerleri
tavuk, yalnızca et, çiğ
104
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ2,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 104 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 60,4 mg 3%
- Kolesterol 67,1 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,08 µg 0%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantotenik asit (B5) 0,65 mg 13%
- B6 vitamini 0,45 mg 27%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0,96 µg 40%
Mineraller
- Kalsiyum 7,9 mg 1%
- Demir 0,32 mg 2%
- Magnezyum 15,1 mg 4%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potasyum 215 mg 5%
- Çinko 1,8 mg 16%
- Bakır 0,03 mg 4%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 10,7 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 22 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 33 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 43 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 54 g | 0 g | 6,3 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi kanat etiçiğ108 kcal / 100 g
- Hindi kanat eti ve derisierkek, çiğ158 kcal / 100 g
- Derili hindi kanat etibroyler, çiğ179 kcal / 100 g
- Hindi kanadıbütün, sadece et, çiğ115 kcal / 100 g
- Deriyle hindi kanadıperakende parça, et, çiğ202 kcal / 100 g
- Hindi kanatlarıderili, çiğ192 kcal / 100 g
- Koyu hindi etisadece, çiğ131 kcal / 100 g
- Tavuk kanatpiliç, et, çiğ126 kcal / 100 g
- Tavuk kanat etipiliç, çiğ126 kcal / 100 g
- Deriyle koyu hindi etitavuk, koyu et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
Hindi kanat eti hakkında sorular
Hindi kanat eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi kanat eti ürününün 100 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Hindi kanat eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi kanat eti ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Hindi kanat eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi kanat eti ürününün 150 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Hindi kanat eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi kanat eti ürününün 200 g miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Hindi kanat eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi kanat eti ürününün 250 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6862 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
