Tabağınızda ne olduğunu bilin
hindi kanat eti
Kalori ve besin değerleri
fırınlanmış
177
kalorikcal başına 100 g
Protein32 g
Karb.0 g
Yağ4,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 177 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,6 g 6%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 80,1 mg 3%
- Kolesterol 110 mg 37%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,17 µg 1%
- E vitamini 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotenik asit (B5) 0,69 mg 14%
- B6 vitamini 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 1,6 µg 65%
Mineraller
- Kalsiyum 9,6 mg 1%
- Demir 0,51 mg 3%
- Magnezyum 14,8 mg 4%
- Fosfor 179 mg 14%
- Potasyum 231 mg 5%
- Çinko 2,8 mg 25%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 17,3 µg 31%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 32 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 16 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 48 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 64 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 80 g | 0 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi kanat eti ve derisitüm sınıflar, fırınlanmış220 kcal / 100 g
- Derili hindi kanat etibroyler, pişmiş220 kcal / 100 g
- Hindi kanat etiçiğ108 kcal / 100 g
- Hindi kanat etli ve derilifırınlanmış219 kcal / 100 g
- Hindi kanadıbütün, sadece et, çiğ115 kcal / 100 g
- Deriyle hindi kanadıperakende parça, et, çiğ202 kcal / 100 g
- Derili hindi etifırınlanmış194 kcal / 100 g
- Koyu hindi etisadece, çiğ131 kcal / 100 g
- Sadece hindi etipute, hahn, sadece et, fırınlanmış177 kcal / 100 g
- Tavuk kanadı etipiliç, pişmiş, fırınlanmış203 kcal / 100 g
hindi kanat eti hakkında sorular
hindi kanat eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 100 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
hindi kanat eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 50 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
hindi kanat eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 150 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
hindi kanat eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 200 g miktarı 354 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
hindi kanat eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 250 g miktarı 443 kcal içerir; ayrıca 80 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5185 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
