Tabağınızda ne olduğunu bilin
hindi kanat eti
Kalori ve besin değerleri
broyler, çiğ
111
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ1,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 111 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 66,2 mg 3%
- Kolesterol 67,7 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,13 µg 1%
- E vitamini 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotenik asit (B5) 0,65 mg 13%
- B6 vitamini 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 1 µg 42%
Mineraller
- Kalsiyum 8,4 mg 1%
- Demir 0,32 mg 2%
- Magnezyum 15,3 mg 4%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasyum 278 mg 6%
- Çinko 1,7 mg 15%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 11,2 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 33 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 44 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 55 g | 0 g | 4,7 g |
Benzer yiyecekler
- Derili hindi kanat etibroyler, çiğ179 kcal / 100 g
- Hindi kanat eti ve derisierkek, çiğ158 kcal / 100 g
- Hindi kanat etiçiğ108 kcal / 100 g
- Hindi kanadıbütün, sadece et, çiğ115 kcal / 100 g
- Deriyle hindi kanadıperakende parça, et, çiğ202 kcal / 100 g
- Hindi etierkek, çiğ117 kcal / 100 g
- Tavuk kanatpiliç, et, çiğ126 kcal / 100 g
- Tavuk kanat etipiliç, çiğ126 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk kanatbroiler, et ve deri, çiğ191 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
hindi kanat eti hakkında sorular
hindi kanat eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 100 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
hindi kanat eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
hindi kanat eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 150 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
hindi kanat eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 200 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
hindi kanat eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 250 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 750 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
