Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi kanat eti
Kalori ve besin değerleri
tavuk, yalnızca et, kavrulmuş
188
kalorikcal başına 100 g
Protein32 g
Karb.0 g
Yağ5,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 188 kcal —
- Protein 32 g 63%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,9 g 8%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 71,1 mg 3%
- Kolesterol 109 mg 36%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 7,7 mg 48%
- Pantotenik asit (B5) 0,75 mg 15%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 1,6 µg 66%
- Kolin 84,7 mg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 11,1 mg 1%
- Demir 0,54 mg 3%
- Magnezyum 13,5 mg 3%
- Fosfor 183 mg 15%
- Potasyum 284 mg 6%
- Çinko 2,5 mg 23%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 4,7 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 32 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 16 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 48 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 79 g | 0 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi kanat eti ve derisitüm sınıflar, pişmiş, fırınlanmış229 kcal / 100 g
- Derili hindi kanat etibroyler, pişmiş220 kcal / 100 g
- Hindi kanat etiçiğ108 kcal / 100 g
- Hindi kanadıbütün, sadece et, çiğ115 kcal / 100 g
- Hindi kanat etli ve derilifırınlanmış219 kcal / 100 g
- Deriyle hindi kanadıperakende parça, et, çiğ202 kcal / 100 g
- Tavuk kanadı etipiliç, pişmiş, fırınlanmış203 kcal / 100 g
- Koyu hindi etipiliç, yalnızca koyu et, kavrulmuş199 kcal / 100 g
- Tavuk kanatpiliç, et, kavrulmuş203 kcal / 100 g
- Sadece hindi etipute, hahn, sadece et, fırınlanmış177 kcal / 100 g
Hindi kanat eti hakkında sorular
Hindi kanat eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi kanat eti ürününün 100 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Hindi kanat eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi kanat eti ürününün 50 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Hindi kanat eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi kanat eti ürününün 150 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Hindi kanat eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi kanat eti ürününün 200 g miktarı 376 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Hindi kanat eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi kanat eti ürününün 250 g miktarı 470 kcal içerir; ayrıca 79 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6854 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
