Tabağınızda ne olduğunu bilin
hindi kanat eti ve derisi
Kalori ve besin değerleri
tüm sınıflar, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 220 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 3,8 g 19%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 77,3 mg 3%
- Kolesterol 121 mg 40%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,18 µg 1%
- E vitamini 0,17 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotenik asit (B5) 0,58 mg 12%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 1,5 µg 63%
- Kolin 68,6 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 10,5 mg 1%
- Demir 0,5 mg 3%
- Magnezyum 13,4 mg 3%
- Fosfor 182 mg 15%
- Potasyum 257 mg 5%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 8,5 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 59 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 74 g | 0 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Deriyle hindi kanadıperakende parça, et, çiğ202 kcal / 100 g
- Hindi kanat etitüm sınıflar, yalnızca et, fırınlanmış183 kcal / 100 g
- Hindi eti ve derisitüm sınıflar, fırınlanmış192 kcal / 100 g
- Derili açık renk hindi etitüm sınıflar, fırınlanmış180 kcal / 100 g
- Fırınlanmış hindi but eti ve derisitüm sınıflar, fırınlanmış205 kcal / 100 g
- Derili hindi budutüm kategoriler, et, fırınlanmış204 kcal / 100 g
- Deri ile birlikte koyu hindi etitüm sınıflar, koyu et ve deri, fırınlanmış210 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk kanatbroiler, et ve deri, çiğ191 kcal / 100 g
- Deriyle hindi göğsütavuk, et ve deri, kavrulmuş178 kcal / 100 g
- Fırınlanmış hindi but etitüm sınıflar, fırınlanmış190 kcal / 100 g
hindi kanat eti ve derisi hakkında sorular
hindi kanat eti ve derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ve derisi ürününün 100 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
hindi kanat eti ve derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ve derisi ürününün 50 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
hindi kanat eti ve derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ve derisi ürününün 150 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
hindi kanat eti ve derisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ve derisi ürününün 200 g miktarı 440 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
hindi kanat eti ve derisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ve derisi ürününün 250 g miktarı 550 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 719 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
