Tabağınızda ne olduğunu bilin
hindi kanat eti
Kalori ve besin değerleri
tüm sınıflar, yalnızca et, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 183 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,2 g 7%
- Doymuş yağ 1,7 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 78,5 mg 3%
- Kolesterol 113 mg 38%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,12 µg 1%
- E vitamini 0,12 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 7,6 mg 48%
- Pantotenik asit (B5) 0,65 mg 13%
- B6 vitamini 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 6,1 µg 2%
- B12 vitamini 1,4 µg 60%
- Kolin 78,1 mg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 10,3 mg 1%
- Demir 0,51 mg 3%
- Magnezyum 13,9 mg 3%
- Fosfor 181 mg 14%
- Potasyum 257 mg 5%
- Çinko 2,5 mg 23%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 10,8 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 32 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 16 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 48 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 64 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 80 g | 0 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi kanat eti ve derisitüm sınıflar, fırınlanmış220 kcal / 100 g
- Derili hindi kanat etibroyler, pişmiş220 kcal / 100 g
- Hindi kanat etiçiğ108 kcal / 100 g
- Deriyle hindi kanadıperakende parça, et, çiğ202 kcal / 100 g
- Hindi kanat etli ve derilifırınlanmış219 kcal / 100 g
- Hindi etitüm sınıflar, çiğ116 kcal / 100 g
- Tavuk kanadı etipiliç, pişmiş, fırınlanmış203 kcal / 100 g
- Tavuk kanatpiliç, et, kavrulmuş203 kcal / 100 g
- Sadece hindi etipute, hahn, sadece et, fırınlanmış177 kcal / 100 g
- Koyu hindi etitüm sınıflar, fırınlanmış196 kcal / 100 g
hindi kanat eti hakkında sorular
hindi kanat eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 100 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
hindi kanat eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 50 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
hindi kanat eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 150 g miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
hindi kanat eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 200 g miktarı 366 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
hindi kanat eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 250 g miktarı 458 kcal içerir; ayrıca 80 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6877 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
