Tabağınızda ne olduğunu bilin
hindi kanat eti
Kalori ve besin değerleri
tüm sınıflar, yalnızca et, çiğ
107
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ2,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 107 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,2 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 67,1 mg 3%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,13 µg 1%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotenik asit (B5) 0,59 mg 12%
- B6 vitamini 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 7,2 µg 2%
- B12 vitamini 0,98 µg 41%
- Kolin 50,4 mg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 8,1 mg 1%
- Demir 0,32 mg 2%
- Magnezyum 15,4 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasyum 238 mg 5%
- Çinko 1,7 mg 16%
- Bakır 0,03 mg 4%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 10 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 22 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 33 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 43 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 54 g | 0 g | 5,4 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi kanat eti ve derisitüm sınıflar, çiğ168 kcal / 100 g
- Hindi kanat etiçiğ108 kcal / 100 g
- Derili hindi kanat etibroyler, çiğ179 kcal / 100 g
- Deriyle hindi kanadıperakende parça, et, çiğ202 kcal / 100 g
- Hindi kanat etli ve derilifırınlanmış219 kcal / 100 g
- Hindi kanatlarıderili, çiğ192 kcal / 100 g
- Tavuk kanatpiliç, et, çiğ126 kcal / 100 g
- Tavuk kanat etipiliç, çiğ126 kcal / 100 g
- Koyu hindi etisadece, çiğ131 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk kanatbroiler, et ve deri, çiğ191 kcal / 100 g
hindi kanat eti hakkında sorular
hindi kanat eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 100 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
hindi kanat eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
hindi kanat eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 150 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
hindi kanat eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 200 g miktarı 214 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
hindi kanat eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
hindi kanat eti ürününün 250 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6876 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
