Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk kanadı
Kalori ve besin değerleri
broiler, et, pişmiş, çevirme, baharatlı
197
kalorikcal başına 100 g
Protein28 g
Karb.0 g
Yağ9,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 197 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 9,5 g 12%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 725 mg 32%
- Kolesterol 140 mg 47%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 0,28 mg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 26%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0,38 µg 16%
- Kolin 67,9 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 32 mg 2%
- Demir 0,97 mg 5%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 264 mg 21%
- Potasyum 322 mg 7%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 51,1 µg 93%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 28 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 55 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 69 g | 0 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Çevirme tavuk kanadıetlik piliç veya kızartmalık tavuk, döner şişte, orijinal baharatlı, kanat, yalnızca et, pişmiş197 kcal / 100 g
- Derili tavuk kanadıbroyler, et ve deri, pişmiş, çevirme, çeşnili267 kcal / 100 g
- Tavuk kanadı etipiliç, pişmiş, fırınlanmış203 kcal / 100 g
- Rotisserie tavuk kanadı derilipiliç veya kızartmalık tavuk, rotisserie, orijinal çeşni, kanat, et ve deri, pişmiş266 kcal / 100 g
- Deriili tavuk kanadıbroiler, et ve deri, haşlanmış249 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk kanatbroiler, et ve deri, çiğ191 kcal / 100 g
- Tavuk kanatlarımarine edilmiş, etli ve derili, barbeküde pişirilmiş274 kcal / 100 g
- Hindi kanat etibroiler, fırınlanmış182 kcal / 100 g
- Hindi kanadıbütün, sadece et, çiğ115 kcal / 100 g
- Tavuk göğsüpiliç, pişmiş, çevirme, baharatlı137 kcal / 100 g
Tavuk kanadı hakkında sorular
Tavuk kanadı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı ürününün 100 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Tavuk kanadı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Tavuk kanadı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı ürününün 150 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Tavuk kanadı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı ürününün 200 g miktarı 394 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Tavuk kanadı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı ürününün 250 g miktarı 493 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6650 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
