Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tatlı ekşi tavuk
Kalori ve besin değerleri
restoran, Çin
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 250 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 13 g 16%
- Doymuş yağ 1,9 g 10%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 246 mg 11%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 18 µg 2%
- C vitamini 2,4 mg 3%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,82 mg 5%
- K vitamini 22,5 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotenik asit (B5) 0,56 mg 11%
- B6 vitamini 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 0,09 µg 4%
- Kolin 24,2 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 45 mg 3%
- Demir 2,1 mg 12%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 135 mg 11%
- Potasyum 158 mg 3%
- Çinko 0,42 mg 4%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,15 mg 7%
- Selenyum 11,5 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 10 g | 23 g | 13 g |
| 1 porsiyon | 706 g | 1765 | 71 g | 161 g | 89 g |
| 2 porsiyon | 1412 g | 3530 | 143 g | 323 g | 179 g |
| ½ porsiyon | 353 g | 883 | 36 g | 81 g | 45 g |
| 3 porsiyon | 2118 g | 5295 | 214 g | 484 g | 268 g |
| 4 porsiyon | 2824 g | 7060 | 285 g | 646 g | 357 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,1 g | 11 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 15 g | 34 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 20 g | 46 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 25 g | 57 g | 32 g |
Benzer yiyecekler
- Tatlı ekşi tavuk veya hindi250 kcal / 100 g
- Tatlı ekşi domuz etiçin yemeği, restoranda hazırlanmış270 kcal / 100 g
- Portakallu tavukrestoran, Çin262 kcal / 100 g
- General Tso tavuğurestoran, Çin295 kcal / 100 g
- Limonlu tavukrestoran, Çin252 kcal / 100 g
- Susamlı tavukçin yemeği, restoran hazırlığı293 kcal / 100 g
- Tatlı ekşi sosalınır157 kcal / 100 g
- Portakallı tavukçin yemeği, restoran hazırlığı262 kcal / 100 g
- Çin usulü sebzeli tavukrestoran95 kcal / 100 g
- Kung pao tavuğurestoran, Çin129 kcal / 100 g
Tatlı ekşi tavuk hakkında sorular
Tatlı ekşi tavuk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı ekşi tavuk ürününün 100 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 23 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Tatlı ekşi tavuk ürününün 1 porsiyon (706 g) miktarında kaç kalori var?
Tatlı ekşi tavuk ürününün 1 porsiyon (706 g) miktarı 1765 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 161 g karbonhidrat ve 89 g yağ içerir.
Tatlı ekşi tavuk ürününün 2 porsiyon (1412 g) miktarında kaç kalori var?
Tatlı ekşi tavuk ürününün 2 porsiyon (1412 g) miktarı 3530 kcal içerir; ayrıca 143 g protein, 323 g karbonhidrat ve 179 g yağ içerir.
Tatlı ekşi tavuk ürününün ½ porsiyon (353 g) miktarında kaç kalori var?
Tatlı ekşi tavuk ürününün ½ porsiyon (353 g) miktarı 883 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 81 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Tatlı ekşi tavuk ürününün 3 porsiyon (2118 g) miktarında kaç kalori var?
Tatlı ekşi tavuk ürününün 3 porsiyon (2118 g) miktarı 5295 kcal içerir; ayrıca 214 g protein, 484 g karbonhidrat ve 268 g yağ içerir.
Tatlı ekşi tavuk ürününün 4 porsiyon (2824 g) miktarında kaç kalori var?
Tatlı ekşi tavuk ürününün 4 porsiyon (2824 g) miktarı 7060 kcal içerir; ayrıca 285 g protein, 646 g karbonhidrat ve 357 g yağ içerir.
Tatlı ekşi tavuk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı ekşi tavuk ürününün 50 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Tatlı ekşi tavuk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı ekşi tavuk ürününün 150 g miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 34 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168081 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
