Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kung pao tavuğu
Kalori ve besin değerleri
restoran, Çin
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 129 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbonhidrat 5,4 g 2%
- Yağ 7 g 9%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 3 g —
- Sodyum 402 mg 17%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 65 µg 7%
- C vitamini 7,1 mg 8%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1 mg 7%
- K vitamini 13,6 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 2,8 mg 17%
- Pantotenik asit (B5) 0,5 mg 10%
- B6 vitamini 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 0,11 µg 5%
- Kolin 37,4 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 20 mg 2%
- Demir 0,76 mg 4%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 94 mg 8%
- Potasyum 218 mg 5%
- Çinko 0,74 mg 7%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,26 mg 11%
- Selenyum 8,1 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,8 g | 5,4 g | 7 g |
| 1 porsiyon | 604 g | 779 | 59 g | 32 g | 42 g |
| 2 porsiyon | 1208 g | 1558 | 118 g | 65 g | 84 g |
| ½ porsiyon | 302 g | 390 | 30 g | 16 g | 21 g |
| 3 porsiyon | 1812 g | 2337 | 177 g | 97 g | 127 g |
| 4 porsiyon | 2416 g | 3117 | 236 g | 130 g | 169 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,9 g | 2,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 15 g | 8,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 20 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 24 g | 13 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Portakallu tavukrestoran, Çin262 kcal / 100 g
- General Tso tavuğurestoran, Çin295 kcal / 100 g
- Susamlı tavukrestoran, Çin293 kcal / 100 g
- Kung pao karidesi173 kcal / 100 g
- Tatlı ekşi tavukrestoran, Çin250 kcal / 100 g
- Çin usulü sebzeli tavukrestoran95 kcal / 100 g
- Portakallı tavukçin yemeği, restoran hazırlığı262 kcal / 100 g
- Limonlu tavukrestoran, Çin252 kcal / 100 g
Kung pao tavuğu hakkında sorular
Kung pao tavuğu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kung pao tavuğu ürününün 100 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Kung pao tavuğu ürününün 1 porsiyon (604 g) miktarında kaç kalori var?
Kung pao tavuğu ürününün 1 porsiyon (604 g) miktarı 779 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 32 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Kung pao tavuğu ürününün 2 porsiyon (1208 g) miktarında kaç kalori var?
Kung pao tavuğu ürününün 2 porsiyon (1208 g) miktarı 1558 kcal içerir; ayrıca 118 g protein, 65 g karbonhidrat ve 84 g yağ içerir.
Kung pao tavuğu ürününün ½ porsiyon (302 g) miktarında kaç kalori var?
Kung pao tavuğu ürününün ½ porsiyon (302 g) miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 16 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kung pao tavuğu ürününün 3 porsiyon (1812 g) miktarında kaç kalori var?
Kung pao tavuğu ürününün 3 porsiyon (1812 g) miktarı 2337 kcal içerir; ayrıca 177 g protein, 97 g karbonhidrat ve 127 g yağ içerir.
Kung pao tavuğu ürününün 4 porsiyon (2416 g) miktarında kaç kalori var?
Kung pao tavuğu ürününün 4 porsiyon (2416 g) miktarı 3117 kcal içerir; ayrıca 236 g protein, 130 g karbonhidrat ve 169 g yağ içerir.
Kung pao tavuğu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kung pao tavuğu ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kung pao tavuğu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kung pao tavuğu ürününün 150 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167676 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
