Tabağınızda ne olduğunu bilin
Limonlu tavuk
Kalori ve besin değerleri
restoran, Çin
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 252 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 14 g 17%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 8,2 g —
- Sodyum 252 mg 11%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 2,3 mg 3%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 1,3 mg 9%
- K vitamini 24,4 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotenik asit (B5) 0,52 mg 10%
- B6 vitamini 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,11 µg 5%
- Kolin 28,6 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 40 mg 3%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 136 mg 11%
- Potasyum 161 mg 3%
- Çinko 0,51 mg 5%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,09 mg 4%
- Selenyum 13 µg 24%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 12 g | 20 g | 14 g |
| 1 porsiyon | 623 g | 1570 | 74 g | 122 g | 84 g |
| 2 porsiyon | 1246 g | 3140 | 148 g | 244 g | 169 g |
| ½ porsiyon | 311,5 g | 785 | 37 g | 61 g | 42 g |
| 3 porsiyon | 1869 g | 4710 | 222 g | 367 g | 253 g |
| 4 porsiyon | 2492 g | 6280 | 296 g | 489 g | 338 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5,9 g | 9,8 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 18 g | 29 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 24 g | 39 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 30 g | 49 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
- Limonlu tavuk sosuticari134 kcal / 100 g
- Portakallu tavukrestoran, Çin262 kcal / 100 g
- Tatlı ekşi tavukçin yemeği, restoranda hazırlanmış250 kcal / 100 g
- Susamlı tavukçin yemeği, restoran hazırlığı293 kcal / 100 g
- Portakallı tavukçin yemeği, restoran hazırlığı262 kcal / 100 g
- General Tso tavuğurestoran, Çin295 kcal / 100 g
- Tavuklu chow meinrestoran, çin85 kcal / 100 g
- Çin usulü sebzeli tavukrestoran95 kcal / 100 g
- Kung pao tavuğurestoran, Çin129 kcal / 100 g
Limonlu tavuk hakkında sorular
Limonlu tavuk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Limonlu tavuk ürününün 100 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 20 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Limonlu tavuk ürününün 1 porsiyon (623 g) miktarında kaç kalori var?
Limonlu tavuk ürününün 1 porsiyon (623 g) miktarı 1570 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 122 g karbonhidrat ve 84 g yağ içerir.
Limonlu tavuk ürününün 2 porsiyon (1246 g) miktarında kaç kalori var?
Limonlu tavuk ürününün 2 porsiyon (1246 g) miktarı 3140 kcal içerir; ayrıca 148 g protein, 244 g karbonhidrat ve 169 g yağ içerir.
Limonlu tavuk ürününün ½ porsiyon (311,5 g) miktarında kaç kalori var?
Limonlu tavuk ürününün ½ porsiyon (311,5 g) miktarı 785 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 61 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Limonlu tavuk ürününün 3 porsiyon (1869 g) miktarında kaç kalori var?
Limonlu tavuk ürününün 3 porsiyon (1869 g) miktarı 4710 kcal içerir; ayrıca 222 g protein, 367 g karbonhidrat ve 253 g yağ içerir.
Limonlu tavuk ürününün 4 porsiyon (2492 g) miktarında kaç kalori var?
Limonlu tavuk ürününün 4 porsiyon (2492 g) miktarı 6280 kcal içerir; ayrıca 296 g protein, 489 g karbonhidrat ve 338 g yağ içerir.
Limonlu tavuk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Limonlu tavuk ürününün 50 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Limonlu tavuk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Limonlu tavuk ürününün 150 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 29 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167674 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
