Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sun Country Kretschmer Kavrulmuş Buğday Kepeği kahvaltılık gevrek

Kalori ve besin değerleri

tüketime hazır

200

kalorikcal başına 100 g

Protein18 g

Karb.18 g

Yağ5,2 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 200 kcal —
Protein 18 g 35%
Karbonhidrat 18 g 7%
Yağ 5,2 g 7%
Doymuş yağ 0,8 g 4%
Lif 41 g 148%
Sodyum 6 mg 0%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 0 µg 0%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
Niasin (B3) 20,6 mg 129%
Pantotenik asit (B5) 2,9 mg 59%
B6 vitamini 0,68 mg 40%
Folat (B9) 193 µg 48%
B12 vitamini 0,23 µg 10%
Kolin 81,2 mg 15%

Mineraller

Kalsiyum 66 mg 5%
Demir 13,9 mg 77%
Magnezyum 606 mg 144%
Fosfor 1314 mg 105%
Potasyum 1284 mg 27%
Çinko 11,2 mg 102%
Bakır 1,1 mg 121%
Manganez 17,4 mg 756%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	200	18 g	18 g	5,2 g
1 porsiyon	16 g	32	2,8 g	2,9 g	0,8 g
2 porsiyon	32 g	64	5,6 g	5,8 g	1,7 g
½ porsiyon	8 g	16	1,4 g	1,5 g	0,4 g
3 porsiyon	48 g	96	8,4 g	8,7 g	2,5 g
4 porsiyon	64 g	128	11 g	12 g	3,3 g
50 g	50 g	100	8,8 g	9,1 g	2,6 g
150 g	150 g	300	26 g	27 g	7,7 g
200 g	200 g	400	35 g	36 g	10 g
250 g	250 g	500	44 g	46 g	13 g

Benzer yiyecekler

Sun Country Kretschmer Kavrulmuş Buğday Kepeği kahvaltılık gevrek hakkında sorular

Sun Country Kretschmer Kavrulmuş Buğday Kepeği kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sun Country Kretschmer Kavrulmuş Buğday Kepeği kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 18 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

Sun Country Kretschmer Kavrulmuş Buğday Kepeği kahvaltılık gevrek ürününün 1 porsiyon (16 g) miktarında kaç kalori var?

Sun Country Kretschmer Kavrulmuş Buğday Kepeği kahvaltılık gevrek ürününün 1 porsiyon (16 g) miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Sun Country Kretschmer Kavrulmuş Buğday Kepeği kahvaltılık gevrek ürününün 2 porsiyon (32 g) miktarında kaç kalori var?

Sun Country Kretschmer Kavrulmuş Buğday Kepeği kahvaltılık gevrek ürününün 2 porsiyon (32 g) miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

Sun Country Kretschmer Kavrulmuş Buğday Kepeği kahvaltılık gevrek ürününün ½ porsiyon (8 g) miktarında kaç kalori var?

Sun Country Kretschmer Kavrulmuş Buğday Kepeği kahvaltılık gevrek ürününün ½ porsiyon (8 g) miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Sun Country Kretschmer Kavrulmuş Buğday Kepeği kahvaltılık gevrek ürününün 3 porsiyon (48 g) miktarında kaç kalori var?

Sun Country Kretschmer Kavrulmuş Buğday Kepeği kahvaltılık gevrek ürününün 3 porsiyon (48 g) miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Sun Country Kretschmer Kavrulmuş Buğday Kepeği kahvaltılık gevrek ürününün 4 porsiyon (64 g) miktarında kaç kalori var?

Sun Country Kretschmer Kavrulmuş Buğday Kepeği kahvaltılık gevrek ürününün 4 porsiyon (64 g) miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 12 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Sun Country Kretschmer Kavrulmuş Buğday Kepeği kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sun Country Kretschmer Kavrulmuş Buğday Kepeği kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Sun Country Kretschmer Kavrulmuş Buğday Kepeği kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sun Country Kretschmer Kavrulmuş Buğday Kepeği kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 27 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 174635 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç