Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sun Country Kretschmer Normal Buğday Rüşeymi kahvaltılık gevrek
Kalori ve besin değerleri
tüketime hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 366 kcal —
- Protein 31 g 63%
- Karbonhidrat 37 g 14%
- Yağ 9,6 g 12%
- Doymuş yağ 1,7 g 8%
- Lif 12 g 43%
- Şekerler 7,1 g —
- Sodyum 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6 µg 1%
- C vitamini 6 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 19,3 mg 129%
- Tiamin (B1) 2 mg 164%
- Riboflavin (B2) 0,78 mg 60%
- Niasin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotenik asit (B5) 1,4 mg 28%
- B6 vitamini 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 669 µg 167%
- B12 vitamini 0,21 µg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 50 mg 4%
- Demir 8,3 mg 46%
- Magnezyum 313 mg 75%
- Fosfor 1130 mg 90%
- Potasyum 1097 mg 23%
- Çinko 16 mg 146%
- Bakır 0,62 mg 69%
- Manganez 19,1 mg 830%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 31 g | 38 g | 9,6 g |
| 1 porsiyon | 14 g | 51 | 4,4 g | 5,2 g | 1,3 g |
| 2 porsiyon | 28 g | 102 | 8,8 g | 11 g | 2,7 g |
| ½ porsiyon | 7 g | 26 | 2,2 g | 2,6 g | 0,7 g |
| 3 porsiyon | 42 g | 154 | 13 g | 16 g | 4 g |
| 4 porsiyon | 56 g | 205 | 18 g | 21 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 16 g | 19 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 47 g | 56 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 63 g | 75 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 79 g | 94 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
Sun Country Kretschmer Normal Buğday Rüşeymi kahvaltılık gevrek hakkında sorular
Sun Country Kretschmer Normal Buğday Rüşeymi kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sun Country Kretschmer Normal Buğday Rüşeymi kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarı 366 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 38 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Sun Country Kretschmer Normal Buğday Rüşeymi kahvaltılık gevrek ürününün 1 porsiyon (14 g) miktarında kaç kalori var?
Sun Country Kretschmer Normal Buğday Rüşeymi kahvaltılık gevrek ürününün 1 porsiyon (14 g) miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Sun Country Kretschmer Normal Buğday Rüşeymi kahvaltılık gevrek ürününün 2 porsiyon (28 g) miktarında kaç kalori var?
Sun Country Kretschmer Normal Buğday Rüşeymi kahvaltılık gevrek ürününün 2 porsiyon (28 g) miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Sun Country Kretschmer Normal Buğday Rüşeymi kahvaltılık gevrek ürününün ½ porsiyon (7 g) miktarında kaç kalori var?
Sun Country Kretschmer Normal Buğday Rüşeymi kahvaltılık gevrek ürününün ½ porsiyon (7 g) miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Sun Country Kretschmer Normal Buğday Rüşeymi kahvaltılık gevrek ürününün 3 porsiyon (42 g) miktarında kaç kalori var?
Sun Country Kretschmer Normal Buğday Rüşeymi kahvaltılık gevrek ürününün 3 porsiyon (42 g) miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 16 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Sun Country Kretschmer Normal Buğday Rüşeymi kahvaltılık gevrek ürününün 4 porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?
Sun Country Kretschmer Normal Buğday Rüşeymi kahvaltılık gevrek ürününün 4 porsiyon (56 g) miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 21 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Sun Country Kretschmer Normal Buğday Rüşeymi kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sun Country Kretschmer Normal Buğday Rüşeymi kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 19 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Sun Country Kretschmer Normal Buğday Rüşeymi kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sun Country Kretschmer Normal Buğday Rüşeymi kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarı 549 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 56 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172988 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
