Tabağınızda ne olduğunu bilin
Shrimp egg foo yung
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 125 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 4,9 g 2%
- Yağ 6,2 g 8%
- Doymuş yağ 1,7 g 9%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 340 mg 15%
- Kolesterol 234 mg 78%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 107 µg 12%
- C vitamini 1,7 mg 2%
- D vitamini 1,1 µg 6%
- E vitamini 1,4 mg 9%
- K vitamini 23,4 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 0,79 mg 5%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- B12 vitamini 0,81 µg 34%
- Kolin 160 mg 29%
Mineraller
- Kalsiyum 54 mg 4%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 167 mg 13%
- Potasyum 143 mg 3%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Selenyum 26,6 µg 48%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 12 g | 4,9 g | 6,2 g |
| 1 porsiyon | 175 g | 219 | 21 g | 8,6 g | 11 g |
| 2 porsiyon | 350 g | 438 | 41 g | 17 g | 22 g |
| ½ porsiyon | 87,5 g | 109 | 10 g | 4,3 g | 5,4 g |
| 3 porsiyon | 525 g | 656 | 61 g | 26 g | 32 g |
| 4 porsiyon | 700 g | 875 | 82 g | 34 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,8 g | 2,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 18 g | 7,4 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 23 g | 9,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 29 g | 12 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Pork egg foo yung149 kcal / 100 g
- Beef egg foo yung147 kcal / 100 g
- Egg foo yung125 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Shrimp teriyaki120 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with soy-based sauce141 kcal / 100 g
- Tavuklu yumurta foo yung137 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
Shrimp egg foo yung hakkında sorular
Shrimp egg foo yung ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Shrimp egg foo yung ürününün 100 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Shrimp egg foo yung ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp egg foo yung ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Shrimp egg foo yung ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp egg foo yung ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarı 438 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 17 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Shrimp egg foo yung ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp egg foo yung ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Shrimp egg foo yung ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp egg foo yung ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarı 656 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 26 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Shrimp egg foo yung ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp egg foo yung ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarı 875 kcal içerir; ayrıca 82 g protein, 34 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Shrimp egg foo yung ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Shrimp egg foo yung ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Shrimp egg foo yung ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Shrimp egg foo yung ürününün 150 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 32105230 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
