Tabağınızda ne olduğunu bilin
Shrimp teriyaki
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 120 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbonhidrat 3,3 g 1%
- Yağ 1,6 g 2%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,8 g —
- Sodyum 581 mg 25%
- Kolesterol 193 mg 64%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 82 µg 9%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 2 mg 13%
- K vitamini 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12 vitamini 1,5 µg 63%
- Kolin 127 mg 23%
Mineraller
- Kalsiyum 87 mg 7%
- Demir 0,51 mg 3%
- Magnezyum 42 mg 10%
- Fosfor 300 mg 24%
- Potasyum 184 mg 4%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,25 mg 28%
- Selenyum 45,5 µg 83%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 22 g | 3,3 g | 1,6 g |
| 1 porsiyon | 201 g | 241 | 44 g | 6,7 g | 3,1 g |
| 2 porsiyon | 402 g | 482 | 87 g | 13 g | 6,3 g |
| ½ porsiyon | 100,5 g | 121 | 22 g | 3,4 g | 1,6 g |
| 3 porsiyon | 603 g | 724 | 130 g | 20 g | 9,4 g |
| 4 porsiyon | 804 g | 965 | 174 g | 27 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 1,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 32 g | 5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 43 g | 6,7 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 54 g | 8,4 g | 3,9 g |
Benzer yiyecekler
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with soy-based sauce141 kcal / 100 g
- Shrimp egg foo yung125 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with teriyaki163 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
Shrimp teriyaki hakkında sorular
Shrimp teriyaki ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Shrimp teriyaki ürününün 100 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Shrimp teriyaki ürününün 1 porsiyon (201 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp teriyaki ürününün 1 porsiyon (201 g) miktarı 241 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Shrimp teriyaki ürününün 2 porsiyon (402 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp teriyaki ürününün 2 porsiyon (402 g) miktarı 482 kcal içerir; ayrıca 87 g protein, 13 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Shrimp teriyaki ürününün ½ porsiyon (100,5 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp teriyaki ürününün ½ porsiyon (100,5 g) miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Shrimp teriyaki ürününün 3 porsiyon (603 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp teriyaki ürününün 3 porsiyon (603 g) miktarı 724 kcal içerir; ayrıca 130 g protein, 20 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Shrimp teriyaki ürününün 4 porsiyon (804 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp teriyaki ürününün 4 porsiyon (804 g) miktarı 965 kcal içerir; ayrıca 174 g protein, 27 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Shrimp teriyaki ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Shrimp teriyaki ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Shrimp teriyaki ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Shrimp teriyaki ürününün 150 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 5 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27150410 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
