Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sesame chicken
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 293 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbonhidrat 26 g 10%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 16 g —
- Sodyum 482 mg 21%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 83 µg 9%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 1,3 mg 9%
- K vitamini 27,1 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- B6 vitamini 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0,25 µg 10%
- Kolin 61,1 mg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potasyum 204 mg 4%
- Çinko 0,91 mg 8%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Selenyum 16,7 µg 30%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 14 g | 26 g | 14 g |
| 1 porsiyon | 252 g | 738 | 36 g | 66 g | 36 g |
| 2 porsiyon | 504 g | 1477 | 72 g | 132 g | 72 g |
| ½ porsiyon | 126 g | 369 | 18 g | 33 g | 18 g |
| 3 porsiyon | 756 g | 2215 | 108 g | 198 g | 108 g |
| 4 porsiyon | 1008 g | 2953 | 144 g | 264 g | 144 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7,2 g | 13 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 22 g | 39 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 29 g | 52 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 36 g | 66 g | 36 g |
Benzer yiyecekler
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Shrimp teriyaki120 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Susamlı tavukçin yemeği, restoran hazırlığı293 kcal / 100 g
Sesame chicken hakkında sorular
Sesame chicken ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sesame chicken ürününün 100 g miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 26 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Sesame chicken ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarında kaç kalori var?
Sesame chicken ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarı 738 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 66 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Sesame chicken ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarında kaç kalori var?
Sesame chicken ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarı 1477 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 132 g karbonhidrat ve 72 g yağ içerir.
Sesame chicken ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarında kaç kalori var?
Sesame chicken ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarı 369 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 33 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Sesame chicken ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarında kaç kalori var?
Sesame chicken ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarı 2215 kcal içerir; ayrıca 108 g protein, 198 g karbonhidrat ve 108 g yağ içerir.
Sesame chicken ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarında kaç kalori var?
Sesame chicken ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarı 2953 kcal içerir; ayrıca 144 g protein, 264 g karbonhidrat ve 144 g yağ içerir.
Sesame chicken ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sesame chicken ürününün 50 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Sesame chicken ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sesame chicken ürününün 150 g miktarı 440 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 39 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27146360 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
