Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hunan beef
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 105 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbonhidrat 5,8 g 2%
- Yağ 5,3 g 7%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 2,4 g —
- Sodyum 409 mg 18%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 63 µg 7%
- C vitamini 11,6 mg 13%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,82 mg 5%
- K vitamini 51,3 µg 43%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- B12 vitamini 0,48 µg 20%
- Kolin 34,5 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Potasyum 204 mg 4%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Selenyum 6,7 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7,1 g | 5,8 g | 5,3 g |
| 1 porsiyon | 217 g | 228 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 2 porsiyon | 434 g | 456 | 31 g | 25 g | 23 g |
| ½ porsiyon | 108,5 g | 114 | 7,7 g | 6,3 g | 5,8 g |
| 3 porsiyon | 651 g | 684 | 46 g | 38 g | 35 g |
| 4 porsiyon | 868 g | 911 | 62 g | 50 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,5 g | 2,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 11 g | 8,7 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 18 g | 15 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
Hunan beef hakkında sorular
Hunan beef ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hunan beef ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Hunan beef ürününün 1 porsiyon (217 g) miktarında kaç kalori var?
Hunan beef ürününün 1 porsiyon (217 g) miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 13 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Hunan beef ürününün 2 porsiyon (434 g) miktarında kaç kalori var?
Hunan beef ürününün 2 porsiyon (434 g) miktarı 456 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 25 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Hunan beef ürününün ½ porsiyon (108,5 g) miktarında kaç kalori var?
Hunan beef ürününün ½ porsiyon (108,5 g) miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Hunan beef ürününün 3 porsiyon (651 g) miktarında kaç kalori var?
Hunan beef ürününün 3 porsiyon (651 g) miktarı 684 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 38 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Hunan beef ürününün 4 porsiyon (868 g) miktarında kaç kalori var?
Hunan beef ürününün 4 porsiyon (868 g) miktarı 911 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 50 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Hunan beef ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hunan beef ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Hunan beef ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hunan beef ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27415140 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
