Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kung Pao pork
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 219 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 3,6 g 1%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 3,2 g 16%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 183 mg 8%
- Kolesterol 41 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 16 µg 2%
- C vitamini 12 mg 13%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 1,6 mg 11%
- K vitamini 13,7 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 4,4 mg 27%
- B6 vitamini 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 0,38 µg 16%
- Kolin 56,6 mg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Demir 0,84 mg 5%
- Magnezyum 33 mg 8%
- Fosfor 165 mg 13%
- Potasyum 313 mg 7%
- Çinko 1,6 mg 14%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Selenyum 18,8 µg 34%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 17 g | 3,6 g | 15 g |
| 1 porsiyon | 162 g | 355 | 27 g | 5,8 g | 24 g |
| 2 porsiyon | 324 g | 710 | 55 g | 12 g | 48 g |
| ½ porsiyon | 81 g | 177 | 14 g | 2,9 g | 12 g |
| 3 porsiyon | 486 g | 1064 | 82 g | 17 g | 72 g |
| 4 porsiyon | 648 g | 1419 | 109 g | 23 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8,4 g | 1,8 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 25 g | 5,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 34 g | 7,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 42 g | 8,9 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Pork or ham with soy-based sauce190 kcal / 100 g
- Pork egg foo yung149 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
Kung Pao pork hakkında sorular
Kung Pao pork ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kung Pao pork ürününün 100 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kung Pao pork ürününün 1 porsiyon (162 g) miktarında kaç kalori var?
Kung Pao pork ürününün 1 porsiyon (162 g) miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kung Pao pork ürününün 2 porsiyon (324 g) miktarında kaç kalori var?
Kung Pao pork ürününün 2 porsiyon (324 g) miktarı 710 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 12 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Kung Pao pork ürününün ½ porsiyon (81 g) miktarında kaç kalori var?
Kung Pao pork ürününün ½ porsiyon (81 g) miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kung Pao pork ürününün 3 porsiyon (486 g) miktarında kaç kalori var?
Kung Pao pork ürününün 3 porsiyon (486 g) miktarı 1064 kcal içerir; ayrıca 82 g protein, 17 g karbonhidrat ve 72 g yağ içerir.
Kung Pao pork ürününün 4 porsiyon (648 g) miktarında kaç kalori var?
Kung Pao pork ürününün 4 porsiyon (648 g) miktarı 1419 kcal içerir; ayrıca 109 g protein, 23 g karbonhidrat ve 96 g yağ içerir.
Kung Pao pork ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kung Pao pork ürününün 50 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Kung Pao pork ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kung Pao pork ürününün 150 g miktarı 329 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27420150 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
