Tabağınızda ne olduğunu bilin

Şişte kuzu eti

Kalori ve besin değerleri

137
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.2,5 g
Yağ7,9 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 137 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbonhidrat 2,5 g 1%
  • Yağ 7,9 g 10%
  • Doymuş yağ 3 g 15%
  • Lif 1,3 g 5%
  • Şekerler 1,6 g —
  • Sodyum 161 mg 7%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 11,2 µg 1%
  • C vitamini 11,7 mg 13%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,5 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niasin (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantotenik asit (B5) 0,43 mg 9%
  • B6 vitamini 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 8,6 µg 2%
  • B12 vitamini 0,93 µg 39%

Mineraller

  • Kalsiyum 15,8 mg 1%
  • Demir 1,3 mg 7%
  • Magnezyum 19,5 mg 5%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Potasyum 240 mg 5%
  • Çinko 0,87 mg 8%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0,04 mg 2%
  • Selenyum 1,4 µg 2%
  • İyot 2,6 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g13713 g2,5 g7,9 g
50 g50 g696,6 g1,3 g4 g
150 g150 g20620 g3,8 g12 g
200 g200 g27426 g5,1 g16 g
250 g250 g34333 g6,4 g20 g

Şişte kuzu eti hakkında sorular

Şişte kuzu eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Şişte kuzu eti ürününün 100 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.

Şişte kuzu eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Şişte kuzu eti ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Şişte kuzu eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Şişte kuzu eti ürününün 150 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Şişte kuzu eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Şişte kuzu eti ürününün 200 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Şişte kuzu eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Şişte kuzu eti ürününün 250 g miktarı 343 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25541 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç