Tabağınızda ne olduğunu bilin

Karides şiş

Kalori ve besin değerleri

140
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.1,6 g
Yağ7,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 140 kcal —
  • Protein 16 g 33%
  • Karbonhidrat 1,6 g 1%
  • Yağ 7,4 g 9%
  • Doymuş yağ 0,9 g 5%
  • Lif 0,7 g 3%
  • Şekerler 0,8 g —
  • Sodyum 384 mg 17%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 13,2 µg 1%
  • C vitamini 8,3 mg 9%
  • D vitamini 0,21 µg 1%
  • E vitamini 2 mg 13%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotenik asit (B5) 0,25 mg 5%
  • B6 vitamini 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 10,1 µg 3%
  • B12 vitamini 1,1 µg 48%

Mineraller

  • Kalsiyum 81,2 mg 6%
  • Demir 1,9 mg 10%
  • Magnezyum 36,8 mg 9%
  • Fosfor 153 mg 12%
  • Potasyum 169 mg 4%
  • Çinko 0,51 mg 5%
  • Bakır 0,01 mg 1%
  • Manganez 0,09 mg 4%
  • Selenyum 4,9 µg 9%
  • İyot 31,5 µg 21%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g14016 g1,6 g7,4 g
50 g50 g708,2 g0,8 g3,7 g
150 g150 g21025 g2,4 g11 g
200 g200 g28033 g3,2 g15 g
250 g250 g35041 g4 g19 g

Karides şiş hakkında sorular

Karides şiş ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Karides şiş ürününün 100 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.

Karides şiş ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Karides şiş ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.

Karides şiş ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Karides şiş ürününün 150 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Karides şiş ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Karides şiş ürününün 200 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Karides şiş ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Karides şiş ürününün 250 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 4 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25540 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç