Tabağınızda ne olduğunu bilin
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 83 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 4,9 g 2%
- Yağ 1,6 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 2,4 g —
- Sodyum 240 mg 10%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 51 µg 6%
- C vitamini 15 mg 17%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,3 mg 8%
- K vitamini 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12 vitamini 0,75 µg 31%
- Kolin 66,1 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 52 mg 4%
- Demir 0,32 mg 2%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 164 mg 13%
- Potasyum 201 mg 4%
- Çinko 0,89 mg 8%
- Bakır 0,18 mg 20%
- Selenyum 24,3 µg 44%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 11 g | 4,9 g | 1,6 g |
| 1 porsiyon | 202 g | 168 | 23 g | 10 g | 3,2 g |
| 2 porsiyon | 404 g | 335 | 45 g | 20 g | 6,4 g |
| ½ porsiyon | 101 g | 84 | 11 g | 5 g | 1,6 g |
| 3 porsiyon | 606 g | 503 | 68 g | 30 g | 9,6 g |
| 4 porsiyon | 808 g | 671 | 91 g | 40 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5,6 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 17 g | 7,4 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 23 g | 9,9 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 28 g | 12 g | 4 g |
Benzer yiyecekler
- Fish shish kabob with vegetables excluding potatoes68 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce118 kcal / 100 g
- Pork shish kabob with vegetables excluding potatoes124 kcal / 100 g
- Shellfish mixture and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes mushroom sauce117 kcal / 100 g
- Shellfish mixture and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes mushroom sauce111 kcal / 100 g
- Sebzeli dana şiş kebappatates hariç122 kcal / 100 g
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes hakkında sorular
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes ürününün 100 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes ürününün 1 porsiyon (202 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes ürününün 1 porsiyon (202 g) miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 10 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes ürününün 2 porsiyon (404 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes ürününün 2 porsiyon (404 g) miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 20 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes ürününün ½ porsiyon (101 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes ürününün ½ porsiyon (101 g) miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 5 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes ürününün 3 porsiyon (606 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes ürününün 3 porsiyon (606 g) miktarı 503 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 30 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes ürününün 4 porsiyon (808 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes ürününün 4 porsiyon (808 g) miktarı 671 kcal içerir; ayrıca 91 g protein, 40 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes ürününün 50 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes ürününün 150 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27450430 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
