Tabağınızda ne olduğunu bilin

Karışık et şiş

Kalori ve besin değerleri

208
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.1 g
Yağ14 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 208 kcal —
  • Protein 20 g 39%
  • Karbonhidrat 1 g 0%
  • Yağ 14 g 18%
  • Doymuş yağ 2,5 g 13%
  • Lif 0,3 g 1%
  • Şekerler 1 g —
  • Sodyum 247 mg 11%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 7,4 µg 1%
  • C vitamini 9,5 mg 11%
  • D vitamini 0,03 µg 0%
  • E vitamini 0,65 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasin (B3) 4,1 mg 26%
  • Pantotenik asit (B5) 0,49 mg 10%
  • B6 vitamini 0,32 mg 19%
  • Folat (B9) 11,5 µg 3%
  • B12 vitamini 0,98 µg 41%

Mineraller

  • Kalsiyum 10,9 mg 1%
  • Demir 1,4 mg 8%
  • Magnezyum 21,4 mg 5%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Potasyum 273 mg 6%
  • Çinko 1 mg 9%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,02 mg 1%
  • Selenyum 8,4 µg 15%
  • İyot 4,3 µg 3%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g20820 g1 g14 g
50 g50 g1049,9 g0,5 g6,9 g
150 g150 g31230 g1,5 g21 g
200 g200 g41639 g2 g28 g
250 g250 g52049 g2,6 g35 g

Karışık et şiş hakkında sorular

Karışık et şiş ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Karışık et şiş ürününün 100 g miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 1 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Karışık et şiş ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Karışık et şiş ürününün 50 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.

Karışık et şiş ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Karışık et şiş ürününün 150 g miktarı 312 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Karışık et şiş ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Karışık et şiş ürününün 200 g miktarı 416 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 2 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Karışık et şiş ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Karışık et şiş ürününün 250 g miktarı 520 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25506 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç