Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kung Pao beef

Kalori ve besin değerleri

216
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.3,6 g
Yağ14 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 216 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Karbonhidrat 3,6 g 1%
  • Yağ 14 g 19%
  • Doymuş yağ 3,2 g 16%
  • Lif 1 g 4%
  • Şekerler 1,4 g —
  • Sodyum 175 mg 8%
  • Kolesterol 46 mg 15%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 15 µg 2%
  • C vitamini 11,7 mg 13%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • E vitamini 1,7 mg 11%
  • K vitamini 14,4 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
  • Niasin (B3) 4,1 mg 26%
  • B6 vitamini 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • B12 vitamini 0,87 µg 36%
  • Kolin 65,9 mg 12%

Mineraller

  • Kalsiyum 16 mg 1%
  • Demir 1,6 mg 9%
  • Magnezyum 29 mg 7%
  • Fosfor 136 mg 11%
  • Potasyum 225 mg 5%
  • Çinko 2,9 mg 27%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Selenyum 17,1 µg 31%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g21618 g3,6 g14 g
1 porsiyon162 g35029 g5,8 g23 g
2 porsiyon324 g70058 g12 g47 g
½ porsiyon81 g17515 g2,9 g12 g
3 porsiyon486 g105087 g17 g70 g
4 porsiyon648 g1400116 g23 g94 g
50 g50 g1089 g1,8 g7,2 g
150 g150 g32427 g5,3 g22 g
200 g200 g43236 g7,1 g29 g
250 g250 g54045 g8,9 g36 g

Kung Pao beef hakkında sorular

Kung Pao beef ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kung Pao beef ürününün 100 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Kung Pao beef ürününün 1 porsiyon (162 g) miktarında kaç kalori var?

Kung Pao beef ürününün 1 porsiyon (162 g) miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Kung Pao beef ürününün 2 porsiyon (324 g) miktarında kaç kalori var?

Kung Pao beef ürününün 2 porsiyon (324 g) miktarı 700 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 12 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.

Kung Pao beef ürününün ½ porsiyon (81 g) miktarında kaç kalori var?

Kung Pao beef ürününün ½ porsiyon (81 g) miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Kung Pao beef ürününün 3 porsiyon (486 g) miktarında kaç kalori var?

Kung Pao beef ürününün 3 porsiyon (486 g) miktarı 1050 kcal içerir; ayrıca 87 g protein, 17 g karbonhidrat ve 70 g yağ içerir.

Kung Pao beef ürününün 4 porsiyon (648 g) miktarında kaç kalori var?

Kung Pao beef ürününün 4 porsiyon (648 g) miktarı 1400 kcal içerir; ayrıca 116 g protein, 23 g karbonhidrat ve 94 g yağ içerir.

Kung Pao beef ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kung Pao beef ürününün 50 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.

Kung Pao beef ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kung Pao beef ürününün 150 g miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27415170 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç