Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kung pao chicken
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 129 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbonhidrat 5,4 g 2%
- Yağ 7 g 9%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 3 g —
- Sodyum 402 mg 17%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 65 µg 7%
- C vitamini 7,1 mg 8%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1 mg 7%
- K vitamini 13,6 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 2,8 mg 17%
- B6 vitamini 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 0,11 µg 5%
- Kolin 37,4 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 20 mg 2%
- Demir 0,76 mg 4%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 94 mg 8%
- Potasyum 218 mg 5%
- Çinko 0,74 mg 7%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Selenyum 8,1 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,8 g | 5,4 g | 7 g |
| 1 porsiyon | 162 g | 209 | 16 g | 8,7 g | 11 g |
| 2 porsiyon | 324 g | 418 | 32 g | 17 g | 23 g |
| ½ porsiyon | 81 g | 104 | 7,9 g | 4,3 g | 5,7 g |
| 3 porsiyon | 486 g | 627 | 47 g | 26 g | 34 g |
| 4 porsiyon | 648 g | 836 | 63 g | 35 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,9 g | 2,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 15 g | 8,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 20 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 24 g | 13 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
Kung pao chicken hakkında sorular
Kung pao chicken ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kung pao chicken ürününün 100 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Kung pao chicken ürününün 1 porsiyon (162 g) miktarında kaç kalori var?
Kung pao chicken ürününün 1 porsiyon (162 g) miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kung pao chicken ürününün 2 porsiyon (324 g) miktarında kaç kalori var?
Kung pao chicken ürününün 2 porsiyon (324 g) miktarı 418 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 17 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kung pao chicken ürününün ½ porsiyon (81 g) miktarında kaç kalori var?
Kung pao chicken ürününün ½ porsiyon (81 g) miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Kung pao chicken ürününün 3 porsiyon (486 g) miktarında kaç kalori var?
Kung pao chicken ürününün 3 porsiyon (486 g) miktarı 627 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 26 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kung pao chicken ürününün 4 porsiyon (648 g) miktarında kaç kalori var?
Kung pao chicken ürününün 4 porsiyon (648 g) miktarı 836 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 35 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Kung pao chicken ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kung pao chicken ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kung pao chicken ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kung pao chicken ürününün 150 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27445220 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
