Tabağınızda ne olduğunu bilin
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 65 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbonhidrat 2 g 1%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 1,3 g —
- Sodyum 289 mg 13%
- Kolesterol 126 mg 42%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 158 µg 18%
- C vitamini 6,6 mg 7%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,72 mg 5%
- K vitamini 50,2 µg 42%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,42 mg 3%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- B12 vitamini 0,37 µg 15%
- Kolin 71,1 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 67 mg 5%
- Demir 0,96 mg 5%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 96 mg 8%
- Potasyum 196 mg 4%
- Çinko 0,85 mg 8%
- Bakır 0,1 mg 12%
- Selenyum 18,2 µg 33%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 8,3 g | 2 g | 2 g |
| 1 porsiyon | 95 g | 62 | 7,9 g | 1,9 g | 1,9 g |
| 2 porsiyon | 190 g | 124 | 16 g | 3,7 g | 3,9 g |
| ½ porsiyon | 47,5 g | 31 | 3,9 g | 0,9 g | 1 g |
| 3 porsiyon | 285 g | 185 | 24 g | 5,6 g | 5,8 g |
| 4 porsiyon | 380 g | 247 | 32 g | 7,5 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,1 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 12 g | 3 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 17 g | 3,9 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 21 g | 4,9 g | 5,1 g |
Benzer yiyecekler
- Shrimp garden salad shrimp lettuce eggs vegetables excluding tomato and carrots no dressing67 kcal / 100 g
- Seafood garden salad with seafood lettuce eggs tomato and/or carrots other vegetables no dressing62 kcal / 100 g
- Seafood garden salad with seafood lettuce tomato and/or carrots other vegetables no dressing47 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce118 kcal / 100 g
- Shellfish mixture and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes mushroom sauce111 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing hakkında sorular
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 100 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 2 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 1 porsiyon (95 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 1 porsiyon (95 g) miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 2 porsiyon (190 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 2 porsiyon (190 g) miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün ½ porsiyon (47,5 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün ½ porsiyon (47,5 g) miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 3 porsiyon (285 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 3 porsiyon (285 g) miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 4 porsiyon (380 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 4 porsiyon (380 g) miktarı 247 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 50 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 1 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing ürününün 150 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 3 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27450110 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
