Tabağınızda ne olduğunu bilin

Shrimp chow mein or chop suey with noodles

Kalori ve besin değerleri

117
kalorikcal başına 100 g
Protein9,1 g
Karb.9,9 g
Yağ4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 117 kcal —
  • Protein 9,1 g 18%
  • Karbonhidrat 9,9 g 4%
  • Yağ 4 g 5%
  • Doymuş yağ 1,1 g 6%
  • Lif 1,5 g 5%
  • Şekerler 1,5 g —
  • Sodyum 335 mg 15%
  • Kolesterol 65 mg 22%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 35 µg 4%
  • C vitamini 4,1 mg 5%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,1 mg 7%
  • K vitamini 11,6 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niasin (B3) 1,7 mg 10%
  • B6 vitamini 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 45 µg 11%
  • B12 vitamini 0,51 µg 21%
  • Kolin 51,6 mg 9%

Mineraller

  • Kalsiyum 42 mg 3%
  • Demir 1,1 mg 6%
  • Magnezyum 19 mg 5%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Potasyum 142 mg 3%
  • Çinko 0,7 mg 6%
  • Bakır 0,11 mg 12%
  • Selenyum 18,8 µg 34%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1179,1 g9,9 g4 g
1 porsiyon220 g25720 g22 g8,9 g
2 porsiyon440 g51540 g43 g18 g
½ porsiyon110 g12910 g11 g4,4 g
3 porsiyon660 g77260 g65 g27 g
4 porsiyon880 g103080 g87 g36 g
50 g50 g594,5 g4,9 g2 g
150 g150 g17614 g15 g6 g
200 g200 g23418 g20 g8,1 g
250 g250 g29323 g25 g10 g

Shrimp chow mein or chop suey with noodles hakkında sorular

Shrimp chow mein or chop suey with noodles ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Shrimp chow mein or chop suey with noodles ürününün 100 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.

Shrimp chow mein or chop suey with noodles ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarında kaç kalori var?

Shrimp chow mein or chop suey with noodles ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 22 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.

Shrimp chow mein or chop suey with noodles ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarında kaç kalori var?

Shrimp chow mein or chop suey with noodles ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarı 515 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 43 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Shrimp chow mein or chop suey with noodles ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarında kaç kalori var?

Shrimp chow mein or chop suey with noodles ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 11 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.

Shrimp chow mein or chop suey with noodles ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?

Shrimp chow mein or chop suey with noodles ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarı 772 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 65 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Shrimp chow mein or chop suey with noodles ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarında kaç kalori var?

Shrimp chow mein or chop suey with noodles ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarı 1030 kcal içerir; ayrıca 80 g protein, 87 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Shrimp chow mein or chop suey with noodles ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Shrimp chow mein or chop suey with noodles ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

Shrimp chow mein or chop suey with noodles ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Shrimp chow mein or chop suey with noodles ürününün 150 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 15 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27350050 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç