Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles

Kalori ve besin değerleri

131
kalorikcal başına 100 g
Protein9,9 g
Karb.9,7 g
Yağ5,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 131 kcal —
  • Protein 9,9 g 20%
  • Karbonhidrat 9,7 g 4%
  • Yağ 5,4 g 7%
  • Doymuş yağ 1,5 g 7%
  • Lif 1,5 g 5%
  • Şekerler 1,5 g —
  • Sodyum 408 mg 18%
  • Kolesterol 33 mg 11%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 10 µg 1%
  • C vitamini 4,2 mg 5%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,52 mg 3%
  • K vitamini 11,7 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niasin (B3) 3,1 mg 19%
  • B6 vitamini 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • B12 vitamini 0,11 µg 5%
  • Kolin 29,7 mg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 19 mg 1%
  • Demir 1,3 mg 7%
  • Magnezyum 14 mg 3%
  • Fosfor 99 mg 8%
  • Potasyum 174 mg 4%
  • Çinko 0,68 mg 6%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Selenyum 10,7 µg 19%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1319,9 g9,7 g5,4 g
1 porsiyon220 g28822 g21 g12 g
2 porsiyon440 g57644 g43 g24 g
½ porsiyon110 g14411 g11 g6 g
3 porsiyon660 g86565 g64 g36 g
4 porsiyon880 g115387 g85 g48 g
50 g50 g665 g4,8 g2,7 g
150 g150 g19715 g15 g8,1 g
200 g200 g26220 g19 g11 g
250 g250 g32825 g24 g14 g

Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles hakkında sorular

Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles ürününün 100 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.

Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 21 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarı 576 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 43 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.

Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarı 865 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 64 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarı 1153 kcal içerir; ayrıca 87 g protein, 85 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.

Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles ürününün 150 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 15 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27343910 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç