Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce

Kalori ve besin değerleri

157
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.7 g
Yağ9 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 157 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Karbonhidrat 7 g 3%
  • Yağ 9 g 12%
  • Doymuş yağ 1,5 g 7%
  • Lif 0,6 g 2%
  • Şekerler 0,9 g —
  • Sodyum 391 mg 17%
  • Kolesterol 44 mg 15%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 6 µg 1%
  • C vitamini 1,8 mg 2%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,4 mg 9%
  • K vitamini 17,9 µg 15%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niasin (B3) 3,2 mg 20%
  • B6 vitamini 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12 vitamini 0,14 µg 6%
  • Kolin 28,9 mg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 19 mg 1%
  • Demir 0,54 mg 3%
  • Magnezyum 16 mg 4%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Potasyum 177 mg 4%
  • Çinko 0,79 mg 7%
  • Bakır 0,06 mg 6%
  • Selenyum 10,6 µg 19%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g15712 g7 g9 g
1 porsiyon224 g35226 g16 g20 g
2 porsiyon448 g70352 g31 g40 g
½ porsiyon112 g17613 g7,8 g10 g
3 porsiyon672 g105578 g47 g61 g
4 porsiyon896 g1407104 g63 g81 g
50 g50 g795,8 g3,5 g4,5 g
150 g150 g23617 g11 g14 g
200 g200 g31423 g14 g18 g
250 g250 g39329 g18 g23 g

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce hakkında sorular

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce ürününün 100 g miktarı 157 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 7 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce ürününün 1 porsiyon (224 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce ürününün 1 porsiyon (224 g) miktarı 352 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 16 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce ürününün 2 porsiyon (448 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce ürününün 2 porsiyon (448 g) miktarı 703 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 31 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce ürününün ½ porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce ürününün ½ porsiyon (112 g) miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce ürününün 3 porsiyon (672 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce ürününün 3 porsiyon (672 g) miktarı 1055 kcal içerir; ayrıca 78 g protein, 47 g karbonhidrat ve 61 g yağ içerir.

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce ürününün 4 porsiyon (896 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce ürününün 4 porsiyon (896 g) miktarı 1407 kcal içerir; ayrıca 104 g protein, 63 g karbonhidrat ve 81 g yağ içerir.

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce ürününün 150 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 11 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27242500 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç