Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beef and noodles with soy-based sauce

Kalori ve besin değerleri

173
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.6,9 g
Yağ10 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 173 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbonhidrat 6,9 g 3%
  • Yağ 10 g 13%
  • Doymuş yağ 2,2 g 11%
  • Lif 0,6 g 2%
  • Şekerler 0,9 g —
  • Sodyum 273 mg 12%
  • Kolesterol 35 mg 12%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 2 µg 0%
  • C vitamini 1,8 mg 2%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,4 mg 10%
  • K vitamini 18,5 µg 15%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 2,4 mg 15%
  • B6 vitamini 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12 vitamini 0,68 µg 28%
  • Kolin 48,8 mg 9%

Mineraller

  • Kalsiyum 16 mg 1%
  • Demir 1,3 mg 7%
  • Magnezyum 15 mg 4%
  • Fosfor 97 mg 8%
  • Potasyum 172 mg 4%
  • Çinko 2,2 mg 20%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Selenyum 13,7 µg 25%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g17313 g6,9 g10 g
1 porsiyon249 g43133 g17 g25 g
2 porsiyon498 g86266 g35 g50 g
½ porsiyon124,5 g21516 g8,6 g13 g
3 porsiyon747 g129299 g52 g75 g
4 porsiyon996 g1723131 g69 g100 g
50 g50 g876,6 g3,5 g5 g
150 g150 g26020 g10 g15 g
200 g200 g34626 g14 g20 g
250 g250 g43333 g17 g25 g

Beef and noodles with soy-based sauce hakkında sorular

Beef and noodles with soy-based sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Beef and noodles with soy-based sauce ürününün 100 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Beef and noodles with soy-based sauce ürününün 1 porsiyon (249 g) miktarında kaç kalori var?

Beef and noodles with soy-based sauce ürününün 1 porsiyon (249 g) miktarı 431 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 17 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Beef and noodles with soy-based sauce ürününün 2 porsiyon (498 g) miktarında kaç kalori var?

Beef and noodles with soy-based sauce ürününün 2 porsiyon (498 g) miktarı 862 kcal içerir; ayrıca 66 g protein, 35 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.

Beef and noodles with soy-based sauce ürününün ½ porsiyon (124,5 g) miktarında kaç kalori var?

Beef and noodles with soy-based sauce ürününün ½ porsiyon (124,5 g) miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Beef and noodles with soy-based sauce ürününün 3 porsiyon (747 g) miktarında kaç kalori var?

Beef and noodles with soy-based sauce ürününün 3 porsiyon (747 g) miktarı 1292 kcal içerir; ayrıca 99 g protein, 52 g karbonhidrat ve 75 g yağ içerir.

Beef and noodles with soy-based sauce ürününün 4 porsiyon (996 g) miktarında kaç kalori var?

Beef and noodles with soy-based sauce ürününün 4 porsiyon (996 g) miktarı 1723 kcal içerir; ayrıca 131 g protein, 69 g karbonhidrat ve 100 g yağ içerir.

Beef and noodles with soy-based sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Beef and noodles with soy-based sauce ürününün 50 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.

Beef and noodles with soy-based sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Beef and noodles with soy-based sauce ürününün 150 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 10 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27212500 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç