Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice, fried, with chicken
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 173 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbonhidrat 27 g 10%
- Yağ 3,7 g 5%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 359 mg 16%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 20 µg 2%
- C vitamini 3,2 mg 4%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,17 mg 1%
- K vitamini 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0,06 µg 3%
- Kolin 14,6 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 0,5 mg 3%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 73 mg 6%
- Potasyum 100 mg 2%
- Çinko 0,83 mg 8%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Selenyum 10,6 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7,3 g | 27 g | 3,7 g |
| 1 porsiyon | 198 g | 343 | 14 g | 53 g | 7,2 g |
| 2 porsiyon | 396 g | 685 | 29 g | 106 g | 15 g |
| ½ porsiyon | 99 g | 171 | 7,2 g | 27 g | 3,6 g |
| 3 porsiyon | 594 g | 1028 | 43 g | 159 g | 22 g |
| 4 porsiyon | 792 g | 1370 | 58 g | 212 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,6 g | 13 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 40 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 53 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 18 g | 67 g | 9,2 g |
Benzer yiyecekler
Rice, fried, with chicken hakkında sorular
Rice, fried, with chicken ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice, fried, with chicken ürününün 100 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 27 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Rice, fried, with chicken ürününün 1 porsiyon (198 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, fried, with chicken ürününün 1 porsiyon (198 g) miktarı 343 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 53 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Rice, fried, with chicken ürününün 2 porsiyon (396 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, fried, with chicken ürününün 2 porsiyon (396 g) miktarı 685 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 106 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Rice, fried, with chicken ürününün ½ porsiyon (99 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, fried, with chicken ürününün ½ porsiyon (99 g) miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 27 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Rice, fried, with chicken ürününün 3 porsiyon (594 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, fried, with chicken ürününün 3 porsiyon (594 g) miktarı 1028 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 159 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Rice, fried, with chicken ürününün 4 porsiyon (792 g) miktarında kaç kalori var?
Rice, fried, with chicken ürününün 4 porsiyon (792 g) miktarı 1370 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 212 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Rice, fried, with chicken ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice, fried, with chicken ürününün 50 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Rice, fried, with chicken ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice, fried, with chicken ürününün 150 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 40 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58150320 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
