Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles

Kalori ve besin değerleri

83
kalorikcal başına 100 g
Protein9,8 g
Karb.3 g
Yağ3,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 83 kcal —
  • Protein 9,8 g 20%
  • Karbonhidrat 3 g 1%
  • Yağ 3,2 g 4%
  • Doymuş yağ 0,7 g 4%
  • Lif 0,8 g 3%
  • Şekerler 1,8 g —
  • Sodyum 344 mg 15%
  • Kolesterol 37 mg 12%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 11 µg 1%
  • C vitamini 4,8 mg 5%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,47 mg 3%
  • K vitamini 12,6 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 2,9 mg 18%
  • B6 vitamini 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • B12 vitamini 0,12 µg 5%
  • Kolin 32,6 mg 6%

Mineraller

  • Kalsiyum 21 mg 2%
  • Demir 0,52 mg 3%
  • Magnezyum 14 mg 3%
  • Fosfor 99 mg 8%
  • Potasyum 183 mg 4%
  • Çinko 0,66 mg 6%
  • Bakır 0,04 mg 5%
  • Selenyum 8,2 µg 15%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g839,8 g3 g3,2 g
1 porsiyon220 g18322 g6,7 g7,1 g
2 porsiyon440 g36543 g13 g14 g
½ porsiyon110 g9111 g3,3 g3,6 g
3 porsiyon660 g54865 g20 g21 g
4 porsiyon880 g73086 g27 g28 g
50 g50 g424,9 g1,5 g1,6 g
150 g150 g12515 g4,6 g4,8 g
200 g200 g16620 g6,1 g6,5 g
250 g250 g20825 g7,6 g8,1 g

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles hakkında sorular

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ürününün 100 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 3 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarında kaç kalori var?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarında kaç kalori var?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 13 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarında kaç kalori var?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarı 548 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 20 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarında kaç kalori var?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarı 730 kcal içerir; ayrıca 86 g protein, 27 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ürününün 50 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles ürününün 150 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27460010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç