Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef chow mein or chop suey, no noodles
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 82 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 3,1 g 1%
- Yağ 2,6 g 3%
- Doymuş yağ 0,7 g 4%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 1,8 g —
- Sodyum 253 mg 11%
- Kolesterol 25 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10 µg 1%
- C vitamini 4,8 mg 5%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,43 mg 3%
- K vitamini 13,3 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 3 mg 18%
- B6 vitamini 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- B12 vitamini 0,67 µg 28%
- Kolin 36,9 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 109 mg 9%
- Potasyum 218 mg 5%
- Çinko 1,6 mg 15%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Selenyum 9,2 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 11 g | 3,1 g | 2,6 g |
| 1 porsiyon | 220 g | 180 | 24 g | 6,7 g | 5,7 g |
| 2 porsiyon | 440 g | 361 | 47 g | 13 g | 12 g |
| ½ porsiyon | 110 g | 90 | 12 g | 3,4 g | 2,9 g |
| 3 porsiyon | 660 g | 541 | 71 g | 20 g | 17 g |
| 4 porsiyon | 880 g | 722 | 95 g | 27 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 5,4 g | 1,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 16 g | 4,6 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 22 g | 6,1 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 27 g | 7,6 g | 6,5 g |
Benzer yiyecekler
- Pork chow mein or chop suey no noodles98 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat no noodles83 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat with noodles131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Tavuklu veya hindili chow mein ya da chop sueyeriştesiz83 kcal / 100 g
Beef chow mein or chop suey, no noodles hakkında sorular
Beef chow mein or chop suey, no noodles ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef chow mein or chop suey, no noodles ürününün 100 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Beef chow mein or chop suey, no noodles ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarında kaç kalori var?
Beef chow mein or chop suey, no noodles ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Beef chow mein or chop suey, no noodles ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarında kaç kalori var?
Beef chow mein or chop suey, no noodles ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarı 361 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 13 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Beef chow mein or chop suey, no noodles ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarında kaç kalori var?
Beef chow mein or chop suey, no noodles ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Beef chow mein or chop suey, no noodles ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?
Beef chow mein or chop suey, no noodles ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarı 541 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 20 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Beef chow mein or chop suey, no noodles ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarında kaç kalori var?
Beef chow mein or chop suey, no noodles ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarı 722 kcal içerir; ayrıca 95 g protein, 27 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Beef chow mein or chop suey, no noodles ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef chow mein or chop suey, no noodles ürününün 50 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Beef chow mein or chop suey, no noodles ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef chow mein or chop suey, no noodles ürününün 150 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27415150 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
