Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pork chow mein or chop suey, no noodles
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 98 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 3,1 g 1%
- Yağ 4,3 g 6%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 1,8 g —
- Sodyum 250 mg 11%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9 µg 1%
- C vitamini 5 mg 6%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,4 mg 3%
- K vitamini 12,7 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- B6 vitamini 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- B12 vitamini 0,24 µg 10%
- Kolin 43,1 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 23 mg 2%
- Demir 0,64 mg 4%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 102 mg 8%
- Potasyum 231 mg 5%
- Çinko 0,96 mg 9%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Selenyum 11,8 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 10 g | 3,1 g | 4,3 g |
| 1 porsiyon | 220 g | 216 | 23 g | 6,7 g | 9,5 g |
| 2 porsiyon | 440 g | 431 | 46 g | 13 g | 19 g |
| ½ porsiyon | 110 g | 108 | 11 g | 3,4 g | 4,7 g |
| 3 porsiyon | 660 g | 647 | 68 g | 20 g | 28 g |
| 4 porsiyon | 880 g | 862 | 91 g | 27 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5,2 g | 1,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 16 g | 4,6 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 21 g | 6,1 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 26 g | 7,6 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Beef chow mein or chop suey no noodles82 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat no noodles83 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat with noodles131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Tavuklu veya hindili chow mein ya da chop sueyeriştesiz83 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark- green leafy; no potatoes soy-based sauce149 kcal / 100 g
Pork chow mein or chop suey, no noodles hakkında sorular
Pork chow mein or chop suey, no noodles ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pork chow mein or chop suey, no noodles ürününün 100 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Pork chow mein or chop suey, no noodles ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarında kaç kalori var?
Pork chow mein or chop suey, no noodles ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Pork chow mein or chop suey, no noodles ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarında kaç kalori var?
Pork chow mein or chop suey, no noodles ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarı 431 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 13 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Pork chow mein or chop suey, no noodles ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarında kaç kalori var?
Pork chow mein or chop suey, no noodles ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Pork chow mein or chop suey, no noodles ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?
Pork chow mein or chop suey, no noodles ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarı 647 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 20 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Pork chow mein or chop suey, no noodles ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarında kaç kalori var?
Pork chow mein or chop suey, no noodles ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarı 862 kcal içerir; ayrıca 91 g protein, 27 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Pork chow mein or chop suey, no noodles ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pork chow mein or chop suey, no noodles ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Pork chow mein or chop suey, no noodles ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pork chow mein or chop suey, no noodles ürününün 150 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27420390 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
