Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rice, fried, with pork

Kalori ve besin değerleri

179
kalorikcal başına 100 g
Protein7,6 g
Karb.27 g
Yağ4,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 179 kcal —
  • Protein 7,6 g 15%
  • Karbonhidrat 27 g 10%
  • Yağ 4,2 g 5%
  • Doymuş yağ 0,9 g 5%
  • Lif 0,9 g 3%
  • Şekerler 0,5 g —
  • Sodyum 316 mg 14%
  • Kolesterol 27 mg 9%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 19 µg 2%
  • C vitamini 3,3 mg 4%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • E vitamini 0,14 mg 1%
  • K vitamini 2,4 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 9%
  • B6 vitamini 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12 vitamini 0,11 µg 5%
  • Kolin 19,4 mg 4%

Mineraller

  • Kalsiyum 12 mg 1%
  • Demir 0,55 mg 3%
  • Magnezyum 13 mg 3%
  • Fosfor 75 mg 6%
  • Potasyum 122 mg 3%
  • Çinko 0,97 mg 9%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Selenyum 12,3 µg 22%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1797,6 g27 g4,2 g
1 porsiyon198 g35415 g53 g8,2 g
2 porsiyon396 g70930 g106 g17 g
½ porsiyon99 g1777,5 g27 g4,1 g
3 porsiyon594 g106345 g159 g25 g
4 porsiyon792 g141860 g212 g33 g
50 g50 g903,8 g13 g2,1 g
150 g150 g26911 g40 g6,2 g
200 g200 g35815 g53 g8,3 g
250 g250 g44819 g67 g10 g

Rice, fried, with pork hakkında sorular

Rice, fried, with pork ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rice, fried, with pork ürününün 100 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 27 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.

Rice, fried, with pork ürününün 1 porsiyon (198 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, fried, with pork ürününün 1 porsiyon (198 g) miktarı 354 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 53 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.

Rice, fried, with pork ürününün 2 porsiyon (396 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, fried, with pork ürününün 2 porsiyon (396 g) miktarı 709 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 106 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Rice, fried, with pork ürününün ½ porsiyon (99 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, fried, with pork ürününün ½ porsiyon (99 g) miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 27 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.

Rice, fried, with pork ürününün 3 porsiyon (594 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, fried, with pork ürününün 3 porsiyon (594 g) miktarı 1063 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 159 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Rice, fried, with pork ürününün 4 porsiyon (792 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, fried, with pork ürününün 4 porsiyon (792 g) miktarı 1418 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 212 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Rice, fried, with pork ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rice, fried, with pork ürününün 50 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 13 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Rice, fried, with pork ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rice, fried, with pork ürününün 150 g miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 40 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58150330 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç