Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pad Thai with seafood

Kalori ve besin değerleri

147
kalorikcal başına 100 g
Protein6,8 g
Karb.14 g
Yağ6,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 147 kcal —
  • Protein 6,8 g 14%
  • Karbonhidrat 14 g 5%
  • Yağ 6,8 g 9%
  • Doymuş yağ 1,1 g 6%
  • Lif 1,2 g 4%
  • Şekerler 4,2 g —
  • Sodyum 349 mg 15%
  • Kolesterol 60 mg 20%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 31 µg 3%
  • C vitamini 4,9 mg 5%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 1,4 mg 9%
  • K vitamini 20,6 µg 17%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niasin (B3) 1,3 mg 8%
  • B6 vitamini 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • B12 vitamini 0,33 µg 14%
  • Kolin 47 mg 9%

Mineraller

  • Kalsiyum 33 mg 3%
  • Demir 0,61 mg 3%
  • Magnezyum 27 mg 6%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Potasyum 130 mg 3%
  • Çinko 0,65 mg 6%
  • Bakır 0,12 mg 13%
  • Selenyum 12,1 µg 22%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1476,8 g14 g6,8 g
1 porsiyon200 g29414 g28 g14 g
2 porsiyon400 g58827 g55 g27 g
½ porsiyon100 g1476,8 g14 g6,8 g
3 porsiyon600 g88241 g83 g41 g
4 porsiyon800 g117655 g111 g55 g
50 g50 g743,4 g6,9 g3,4 g
150 g150 g22110 g21 g10 g
250 g250 g36817 g35 g17 g

Pad Thai with seafood hakkında sorular

Pad Thai with seafood ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pad Thai with seafood ürününün 100 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.

Pad Thai with seafood ürününün 1 porsiyon (200 g) miktarında kaç kalori var?

Pad Thai with seafood ürününün 1 porsiyon (200 g) miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 28 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Pad Thai with seafood ürününün 2 porsiyon (400 g) miktarında kaç kalori var?

Pad Thai with seafood ürününün 2 porsiyon (400 g) miktarı 588 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 55 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Pad Thai with seafood ürününün ½ porsiyon (100 g) miktarında kaç kalori var?

Pad Thai with seafood ürününün ½ porsiyon (100 g) miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.

Pad Thai with seafood ürününün 3 porsiyon (600 g) miktarında kaç kalori var?

Pad Thai with seafood ürününün 3 porsiyon (600 g) miktarı 882 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 83 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.

Pad Thai with seafood ürününün 4 porsiyon (800 g) miktarında kaç kalori var?

Pad Thai with seafood ürününün 4 porsiyon (800 g) miktarı 1176 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 111 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.

Pad Thai with seafood ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pad Thai with seafood ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.

Pad Thai with seafood ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pad Thai with seafood ürününün 150 g miktarı 221 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 21 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58137240 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç