Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chow fun noodles with meat and vegetables
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 102 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 2,7 g 4%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 162 mg 7%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6 µg 1%
- C vitamini 3,1 mg 3%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,26 mg 2%
- K vitamini 7,9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12 vitamini 0,15 µg 6%
- Kolin 27,3 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 0,45 mg 3%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 71 mg 6%
- Potasyum 145 mg 3%
- Çinko 0,69 mg 6%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Selenyum 9,1 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 7,1 g | 11 g | 2,7 g |
| 1 porsiyon | 152 g | 155 | 11 g | 16 g | 4,2 g |
| 2 porsiyon | 304 g | 310 | 22 g | 32 g | 8,3 g |
| ½ porsiyon | 76 g | 78 | 5,4 g | 8,1 g | 2,1 g |
| 3 porsiyon | 456 g | 465 | 32 g | 48 g | 13 g |
| 4 porsiyon | 608 g | 620 | 43 g | 65 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 5,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 11 g | 16 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 14 g | 21 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 18 g | 27 g | 6,9 g |
Benzer yiyecekler
- Chow fun noodles with vegetables meatless74 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Pad Thai with meat160 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey various types of meat with noodles134 kcal / 100 g
- Shrimp chow mein or chop suey with noodles117 kcal / 100 g
- Lo mein121 kcal / 100 g
- Pad Thai with seafood147 kcal / 100 g
- Rice with beef178 kcal / 100 g
Chow fun noodles with meat and vegetables hakkında sorular
Chow fun noodles with meat and vegetables ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chow fun noodles with meat and vegetables ürününün 100 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Chow fun noodles with meat and vegetables ürününün 1 porsiyon (152 g) miktarında kaç kalori var?
Chow fun noodles with meat and vegetables ürününün 1 porsiyon (152 g) miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 16 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Chow fun noodles with meat and vegetables ürününün 2 porsiyon (304 g) miktarında kaç kalori var?
Chow fun noodles with meat and vegetables ürününün 2 porsiyon (304 g) miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 32 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Chow fun noodles with meat and vegetables ürününün ½ porsiyon (76 g) miktarında kaç kalori var?
Chow fun noodles with meat and vegetables ürününün ½ porsiyon (76 g) miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Chow fun noodles with meat and vegetables ürününün 3 porsiyon (456 g) miktarında kaç kalori var?
Chow fun noodles with meat and vegetables ürününün 3 porsiyon (456 g) miktarı 465 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 48 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Chow fun noodles with meat and vegetables ürününün 4 porsiyon (608 g) miktarında kaç kalori var?
Chow fun noodles with meat and vegetables ürününün 4 porsiyon (608 g) miktarı 620 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 65 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Chow fun noodles with meat and vegetables ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chow fun noodles with meat and vegetables ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Chow fun noodles with meat and vegetables ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chow fun noodles with meat and vegetables ürününün 150 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 16 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58135110 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
