Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles

Kalori ve besin değerleri

134
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.9,7 g
Yağ5,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 134 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Karbonhidrat 9,7 g 4%
  • Yağ 5,6 g 7%
  • Doymuş yağ 1,7 g 8%
  • Lif 1,5 g 5%
  • Şekerler 1,5 g —
  • Sodyum 354 mg 15%
  • Kolesterol 26 mg 9%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 9 µg 1%
  • C vitamini 4,3 mg 5%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • E vitamini 0,48 mg 3%
  • K vitamini 11,9 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niasin (B3) 2,9 mg 18%
  • B6 vitamini 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 40 µg 10%
  • B12 vitamini 0,3 µg 13%
  • Kolin 34 mg 6%

Mineraller

  • Kalsiyum 19 mg 1%
  • Demir 1,5 mg 8%
  • Magnezyum 14 mg 3%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Potasyum 198 mg 4%
  • Çinko 1,1 mg 10%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Selenyum 12,1 µg 22%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g13410 g9,7 g5,6 g
1 porsiyon220 g29523 g21 g12 g
2 porsiyon440 g59046 g43 g25 g
½ porsiyon110 g14711 g11 g6,1 g
3 porsiyon660 g88468 g64 g37 g
4 porsiyon880 g117991 g85 g49 g
50 g50 g675,2 g4,8 g2,8 g
150 g150 g20116 g15 g8,4 g
200 g200 g26821 g19 g11 g
250 g250 g33526 g24 g14 g

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles hakkında sorular

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles ürününün 100 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarında kaç kalori var?

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarı 295 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 21 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarında kaç kalori var?

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarı 590 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 43 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarında kaç kalori var?

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarı 884 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 64 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarında kaç kalori var?

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarı 1179 kcal içerir; ayrıca 91 g protein, 85 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chow mein or chop suey, various types of meat, with noodles ürününün 150 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 15 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27360120 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç