Tabağınızda ne olduğunu bilin
Jimmy Dean sosisli, yumurtalı ve peynirli kahvaltı bisküvisi
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, pişmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 328 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 23 g 29%
- Doymuş yağ 8,6 g 43%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 589 mg 26%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Tiamin (B1) 0,25 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- B12 vitamini 0,64 µg 27%
- Kolin 73,6 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 137 mg 11%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 302 mg 24%
- Potasyum 292 mg 6%
- Çinko 0,94 mg 9%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,18 mg 8%
- Selenyum 17,7 µg 32%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 9,3 g | 19 g | 23 g |
| 1 porsiyon | 128 g | 420 | 12 g | 24 g | 29 g |
| 2 porsiyon | 256 g | 840 | 24 g | 49 g | 59 g |
| ½ porsiyon | 64 g | 210 | 5,9 g | 12 g | 15 g |
| 3 porsiyon | 384 g | 1260 | 36 g | 73 g | 88 g |
| 4 porsiyon | 512 g | 1679 | 48 g | 98 g | 117 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4,6 g | 9,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 14 g | 29 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 19 g | 38 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 23 g | 48 g | 57 g |
Benzer yiyecekler
Jimmy Dean sosisli, yumurtalı ve peynirli kahvaltı bisküvisi hakkında sorular
Kahvaltı bisküvisindeki “bisküvi” nasıl bir hamur işidir?
Buradaki bisküvi, tatlı ve gevrek kurabiye değil; tereyağlı, kat kat dokulu, yumuşak Amerikan usulü bir ekmektir. Sosis, yumurta ve peynir bu ekmeğin arasına konur.
Kahvaltı bisküvisini nasıl ısıtmalısın?
Ürün donmuş satılıyorsa, mikrodalga ya da fırın için ambalajındaki süre ve yöntemi uygula; içindeki yumurta ve sosisin ortası da iyice ısınmalı. Isıttıktan sonra kısa süre beklet; içi dışından daha sıcak olabilir.
Kahvaltı bisküvisini neyle servis edebilirsin?
Tuzlu ve doyurucu tadını dengelemek için yanında taze meyve, domates ya da şekersiz yoğurt iyi gider. Daha hafif bir eşlikçi istersen salatalık ve yeşillik ekleyebilirsin.
Kahvaltı bisküvisini nasıl saklamalısın?
Paket açılmamışsa üzerindeki saklama talimatını izle; donmuş ürünse çözdürmeden dondurucuda tut. Isıtılmış ürünü oda sıcaklığında bekletme, artanı soğuduktan sonra kapalı biçimde buzdolabına kaldır.
Bir kahvaltı bisküvisi porsiyonu ne kadar enerji içerir?
Bir adet, yaklaşık 128 g’lık porsiyon 420 kcal içerir. Yanında yiyeceklerini seçerken bu miktarı da hesaba katabilirsin.
Kahvaltı bisküvisinde en çok hangi tür yağ bulunur?
Toplam yağın önemli bir kısmı doymuş yağdır: 100 g’da 8,6 g doymuş yağ bulunur. Bu nedenle yanında başka yağlı yiyecekler yerine meyve veya sebze seçmek dengeli bir eşlik sağlar.
Kaynak: USDA FoodData Central 169784 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
