Tabağınızda ne olduğunu bilin

Shrimp creole, no rice

Kalori ve besin değerleri

124
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.3,5 g
Yağ5,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 124 kcal —
  • Protein 14 g 29%
  • Karbonhidrat 3,5 g 1%
  • Yağ 5,2 g 7%
  • Doymuş yağ 1,1 g 5%
  • Lif 1 g 4%
  • Şekerler 1,3 g —
  • Sodyum 153 mg 7%
  • Kolesterol 127 mg 42%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 103 µg 11%
  • C vitamini 8,1 mg 9%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 2 mg 14%
  • K vitamini 6,2 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 2,1 mg 13%
  • B6 vitamini 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • B12 vitamini 1 µg 42%
  • Kolin 85,1 mg 15%

Mineraller

  • Kalsiyum 70 mg 5%
  • Demir 0,57 mg 3%
  • Magnezyum 28 mg 7%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Potasyum 198 mg 4%
  • Çinko 1,1 mg 10%
  • Bakır 0,18 mg 20%
  • Selenyum 30,4 µg 55%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g12414 g3,5 g5,2 g
1 porsiyon246 g30535 g8,6 g13 g
2 porsiyon492 g61071 g17 g25 g
½ porsiyon123 g15318 g4,3 g6,3 g
3 porsiyon738 g915106 g26 g38 g
4 porsiyon984 g1220141 g35 g51 g
50 g50 g627,2 g1,8 g2,6 g
150 g150 g18622 g5,3 g7,7 g
200 g200 g24829 g7 g10 g
250 g250 g31036 g8,8 g13 g

Shrimp creole, no rice hakkında sorular

Shrimp creole, no rice ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Shrimp creole, no rice ürününün 100 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

Shrimp creole, no rice ürününün 1 porsiyon (246 g) miktarında kaç kalori var?

Shrimp creole, no rice ürününün 1 porsiyon (246 g) miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Shrimp creole, no rice ürününün 2 porsiyon (492 g) miktarında kaç kalori var?

Shrimp creole, no rice ürününün 2 porsiyon (492 g) miktarı 610 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 17 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Shrimp creole, no rice ürününün ½ porsiyon (123 g) miktarında kaç kalori var?

Shrimp creole, no rice ürününün ½ porsiyon (123 g) miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.

Shrimp creole, no rice ürününün 3 porsiyon (738 g) miktarında kaç kalori var?

Shrimp creole, no rice ürününün 3 porsiyon (738 g) miktarı 915 kcal içerir; ayrıca 106 g protein, 26 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.

Shrimp creole, no rice ürününün 4 porsiyon (984 g) miktarında kaç kalori var?

Shrimp creole, no rice ürününün 4 porsiyon (984 g) miktarı 1220 kcal içerir; ayrıca 141 g protein, 35 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.

Shrimp creole, no rice ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Shrimp creole, no rice ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Shrimp creole, no rice ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Shrimp creole, no rice ürününün 150 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27450450 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç