Tabağınızda ne olduğunu bilin
Shrimp and noodles, no sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 146 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 5,5 g 7%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 144 mg 6%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 21 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 1,3 mg 8%
- K vitamini 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,8 mg 12%
- B6 vitamini 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 59 µg 15%
- B12 vitamini 0,38 µg 16%
- Kolin 42,6 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 26 mg 2%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potasyum 57 mg 1%
- Çinko 0,73 mg 7%
- Bakır 0,11 mg 13%
- Selenyum 24,9 µg 45%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 7,3 g | 16 g | 5,5 g |
| 1 porsiyon | 157 g | 229 | 12 g | 25 g | 8,6 g |
| 2 porsiyon | 314 g | 458 | 23 g | 49 g | 17 g |
| ½ porsiyon | 78,5 g | 115 | 5,7 g | 12 g | 4,3 g |
| 3 porsiyon | 471 g | 688 | 34 g | 74 g | 26 g |
| 4 porsiyon | 628 g | 917 | 46 g | 98 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3,7 g | 7,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 11 g | 23 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 15 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 18 g | 39 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with gravy131 kcal / 100 g
- Karidesli chow mein veya chop sueyeriştesiz69 kcal / 100 g
- Ham and noodles no sauce144 kcal / 100 g
- Karidesli erişteönceden paketlenmiş, sote, ilave yağsız104 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
Shrimp and noodles, no sauce hakkında sorular
Shrimp and noodles, no sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Shrimp and noodles, no sauce ürününün 100 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 16 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Shrimp and noodles, no sauce ürününün 1 porsiyon (157 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp and noodles, no sauce ürününün 1 porsiyon (157 g) miktarı 229 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 25 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Shrimp and noodles, no sauce ürününün 2 porsiyon (314 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp and noodles, no sauce ürününün 2 porsiyon (314 g) miktarı 458 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 49 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Shrimp and noodles, no sauce ürününün ½ porsiyon (78,5 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp and noodles, no sauce ürününün ½ porsiyon (78,5 g) miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Shrimp and noodles, no sauce ürününün 3 porsiyon (471 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp and noodles, no sauce ürününün 3 porsiyon (471 g) miktarı 688 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 74 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Shrimp and noodles, no sauce ürününün 4 porsiyon (628 g) miktarında kaç kalori var?
Shrimp and noodles, no sauce ürününün 4 porsiyon (628 g) miktarı 917 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 98 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Shrimp and noodles, no sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Shrimp and noodles, no sauce ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Shrimp and noodles, no sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Shrimp and noodles, no sauce ürününün 150 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 23 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27250120 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
