Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebzeli chilli
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
49
kalorikcal başına 100 g
Protein2,5 g
Karb.8,6 g
Yağ0,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 49 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbonhidrat 8,6 g 3%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Şekerler 3,8 g —
- Sodyum 127 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 245 µg 27%
- C vitamini 8 mg 9%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,54 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,13 mg 3%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 29 mg 2%
- Demir 0,82 mg 5%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 53 mg 4%
- Potasyum 235 mg 5%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,18 mg 8%
- Selenyum 2 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,5 g | 8,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,3 g | 4,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,8 g | 13 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 5 g | 17 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 6,3 g | 22 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
- Fasulyeli ve mercimekli chilliev yapımı92 kcal / 100 g
- Quorn chilliev yapımı83 kcal / 100 g
- Sebzeli köriİslami, ev yapımı81 kcal / 100 g
- Sebze bhajisitereyağlı, ev yapımı185 kcal / 100 g
- Sebzeli cannelloniev yapımı155 kcal / 100 g
- Sebze köriyoğurtlu, İngiliz tipi, ev yapımı64 kcal / 100 g
- Soğanlı ve acı biberli karnabaharev yapımı55 kcal / 100 g
- Chili con carneev yapımı120 kcal / 100 g
- Nohut dal köriev yapımı152 kcal / 100 g
- Karnabahar ve sebze bhajiev yapımı117 kcal / 100 g
Sebzeli chilli hakkında sorular
Sebzeli chilli ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli chilli ürününün 100 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Sebzeli chilli ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli chilli ürününün 50 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Sebzeli chilli ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli chilli ürününün 150 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Sebzeli chilli ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli chilli ürününün 200 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 17 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Sebzeli chilli ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli chilli ürününün 250 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 15-640 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
