Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sade yumuşak granola bar
Kalori ve besin değerleri
yumuşak, kaplamasız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 443 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbonhidrat 63 g 23%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 7,3 g 36%
- Lif 4,6 g 16%
- Sodyum 278 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,52 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,52 mg 10%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- B12 vitamini 0,39 µg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 105 mg 8%
- Demir 2,6 mg 14%
- Magnezyum 74 mg 18%
- Fosfor 230 mg 18%
- Potasyum 325 mg 7%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,27 mg 30%
- Manganez 1,5 mg 67%
- Selenyum 16,2 µg 29%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 7,4 g | 63 g | 17 g |
| 1 porsiyon | 28 g | 124 | 2,1 g | 18 g | 4,8 g |
| 2 porsiyon | 56 g | 248 | 4,1 g | 35 g | 9,6 g |
| ½ porsiyon | 14 g | 62 | 1 g | 8,8 g | 2,4 g |
| 3 porsiyon | 84 g | 372 | 6,2 g | 53 g | 14 g |
| 4 porsiyon | 112 g | 496 | 8,3 g | 70 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,7 g | 31 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 11 g | 94 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 15 g | 125 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 19 g | 157 g | 43 g |
Benzer yiyecekler
- Üzümlü yumuşak granola baryumuşak, kaplamasız448 kcal / 100 g
- Kuruyemişli ve üzümlü yumuşak granola baryumuşak, kaplamasız454 kcal / 100 g
- Fıstık ezmeli yumuşak granola baryumuşak, kaplamasız426 kcal / 100 g
- Sade sert granola barsert471 kcal / 100 g
- Çikolata parçacıklı yumuşak granola bar397 kcal / 100 g
- Sade kıtır granola bar480 kcal / 100 g
- Fıstık ezmeli ve çikolata parçacıklı yumuşak granola baryumuşak, kaplamasız432 kcal / 100 g
- Bademli kakaolu kaplamalı yumuşak granola baryumuşak, şekerleme kaplaması455 kcal / 100 g
- Yumuşak meyve aromalı granola baryoğurt kaplı401 kcal / 100 g
- Meyveli ve/veya kuruyemişli yumuşak granola bar406 kcal / 100 g
Sade yumuşak granola bar hakkında sorular
Sade yumuşak granola bar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sade yumuşak granola bar ürününün 100 g miktarı 443 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 63 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Sade yumuşak granola bar ürününün 1 porsiyon (28 g) miktarında kaç kalori var?
Sade yumuşak granola bar ürününün 1 porsiyon (28 g) miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 18 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Sade yumuşak granola bar ürününün 2 porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?
Sade yumuşak granola bar ürününün 2 porsiyon (56 g) miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 35 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Sade yumuşak granola bar ürününün ½ porsiyon (14 g) miktarında kaç kalori var?
Sade yumuşak granola bar ürününün ½ porsiyon (14 g) miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Sade yumuşak granola bar ürününün 3 porsiyon (84 g) miktarında kaç kalori var?
Sade yumuşak granola bar ürününün 3 porsiyon (84 g) miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 53 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Sade yumuşak granola bar ürününün 4 porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?
Sade yumuşak granola bar ürününün 4 porsiyon (112 g) miktarı 496 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 70 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Sade yumuşak granola bar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sade yumuşak granola bar ürününün 50 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 31 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Sade yumuşak granola bar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sade yumuşak granola bar ürününün 150 g miktarı 665 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 94 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167954 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
