Tabağınızda ne olduğunu bilin

Fıstık ezmeli ve çikolata parçacıklı yumuşak granola bar

Kalori ve besin değerleri

yumuşak, kaplamasız

432
kalorikcal başına 100 g
Protein9,8 g
Karb.58 g
Yağ20 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 432 kcal —
  • Protein 9,8 g 20%
  • Karbonhidrat 58 g 21%
  • Yağ 20 g 26%
  • Doymuş yağ 5,6 g 28%
  • Lif 4,2 g 15%
  • Sodyum 328 mg 14%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 2 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 3,2 mg 20%
  • Pantotenik asit (B5) 0,53 mg 11%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • B12 vitamini 0,45 µg 19%

Mineraller

  • Kalsiyum 80 mg 6%
  • Demir 1,9 mg 11%
  • Magnezyum 88 mg 21%
  • Fosfor 262 mg 21%
  • Potasyum 377 mg 8%
  • Çinko 1,7 mg 15%
  • Bakır 0,4 mg 44%
  • Manganez 1,4 mg 59%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g4329,8 g58 g20 g
1 porsiyon28 g1212,7 g16 g5,6 g
2 porsiyon56 g2425,5 g33 g11 g
½ porsiyon14 g601,4 g8,1 g2,8 g
3 porsiyon84 g3638,2 g49 g17 g
4 porsiyon112 g48411 g65 g22 g
50 g50 g2164,9 g29 g10 g
150 g150 g64815 g87 g30 g
200 g200 g86420 g116 g40 g
250 g250 g108025 g145 g50 g

Fıstık ezmeli ve çikolata parçacıklı yumuşak granola bar hakkında sorular

Fıstık ezmeli ve çikolata parçacıklı yumuşak granola bar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Fıstık ezmeli ve çikolata parçacıklı yumuşak granola bar ürününün 100 g miktarı 432 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 58 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Fıstık ezmeli ve çikolata parçacıklı yumuşak granola bar ürününün 1 porsiyon (28 g) miktarında kaç kalori var?

Fıstık ezmeli ve çikolata parçacıklı yumuşak granola bar ürününün 1 porsiyon (28 g) miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 16 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.

Fıstık ezmeli ve çikolata parçacıklı yumuşak granola bar ürününün 2 porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?

Fıstık ezmeli ve çikolata parçacıklı yumuşak granola bar ürününün 2 porsiyon (56 g) miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 33 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Fıstık ezmeli ve çikolata parçacıklı yumuşak granola bar ürününün ½ porsiyon (14 g) miktarında kaç kalori var?

Fıstık ezmeli ve çikolata parçacıklı yumuşak granola bar ürününün ½ porsiyon (14 g) miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.

Fıstık ezmeli ve çikolata parçacıklı yumuşak granola bar ürününün 3 porsiyon (84 g) miktarında kaç kalori var?

Fıstık ezmeli ve çikolata parçacıklı yumuşak granola bar ürününün 3 porsiyon (84 g) miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 49 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Fıstık ezmeli ve çikolata parçacıklı yumuşak granola bar ürününün 4 porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?

Fıstık ezmeli ve çikolata parçacıklı yumuşak granola bar ürününün 4 porsiyon (112 g) miktarı 484 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 65 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Fıstık ezmeli ve çikolata parçacıklı yumuşak granola bar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Fıstık ezmeli ve çikolata parçacıklı yumuşak granola bar ürününün 50 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 29 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Fıstık ezmeli ve çikolata parçacıklı yumuşak granola bar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Fıstık ezmeli ve çikolata parçacıklı yumuşak granola bar ürününün 150 g miktarı 648 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 87 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 167548 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç