Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice Krispies kareleri
Kalori ve besin değerleri
atıştırmalıklar
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 417 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbonhidrat 81 g 29%
- Yağ 9 g 12%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 36 g —
- Sodyum 351 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 270 µg 30%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,8 mg 62%
- Niasin (B3) 9,1 mg 57%
- Pantotenik asit (B5) 0 mg 0%
- B6 vitamini 0,9 mg 53%
- Folat (B9) 241 µg 60%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 3 mg 0%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 42 mg 3%
- Potasyum 39 mg 1%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 1,6 mg 70%
- Selenyum 11 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 3,4 g | 81 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 1,7 g | 40 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 5,1 g | 121 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 6,8 g | 161 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 8,5 g | 201 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
Rice Krispies kareleri hakkında sorular
Rice Krispies kareleri evde nasıl yapılır?
Yaklaşık 40 g tereyağını kısık ateşte erit, 300 g marshmallow ekleyip karıştırarak tamamen yumuşat. Tencereyi ocaktan al, 150 g pirinç gevreğini ekle; karışımı yağlı kâğıt serili kalıba bastırmadan yay ve kesmeden önce soğumasını bekle.
Rice Krispies kareleri neden sertleşir, yumuşak kalması için ne yapmalı?
Marshmallow karışımını fazla ısıtmak ve gevreği kalıba çok sıkıştırmak kareleri sertleştirir. Marshmallow erir erimez tencereyi ocaktan al, gevreği nazikçe karıştır ve karışımı kalıba hafifçe yay.
Rice Krispies kareleri nasıl saklanır?
Tamamen soğuduktan sonra hava almayan bir kapta, oda sıcaklığında sakla; aralarına yağlı kâğıt koyarsan yapışmazlar. Buzdolabına koyma, çünkü sertleşebilirler.
Rice Krispies karelerinde marshmallow yerine ne kullanılır?
Marshmallow yerine tereyağıyla eritilmiş yumuşak karamel şekerleri kullanabilirsin; karışım daha yoğun ve dişe yapışan bir doku verir. Gevrekleri eklemeden önce tencereyi ocaktan al.
Rice Krispies karelerine hangi eklemeler yakışır?
Karışıma erimiş marshmallowla birlikte çikolata parçaları, kavrulmuş kuruyemiş veya kuru meyve ekleyebilirsin. Üzerine ince bir çikolata tabakası sürmek de kareleri daha kolay süslemeyi sağlar.
Rice Krispies kareleri ile pirinç krakeri aynı şey mi?
Hayır. Rice Krispies kareleri pirinç gevreğinin marshmallow ve tereyağıyla birleştirilmesiyle yapılan tatlı bir atıştırmalıktır; pirinç krakeri ise genellikle tuzlu ya da sade, gevrek bir atıştırmalıktır.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4887 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
