Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ringa
Kalori ve besin değerleri
kısık ateşte pişirilmiş
153
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.0 g
Yağ10 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 153 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 2,1 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 16 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7,8 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 31 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 39 g | 0 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Marine ringa209 kcal / 100 g
- Tuzlu ringa balığıkullanıma hazır, konserve208 kcal / 100 g
- Ringa balığısıcak tütsülenmiş199 kcal / 100 g
- Ringa filetounlanmış, kızartılmış188 kcal / 100 g
- Tuzlu ringatuzlanmış160 kcal / 100 g
- Turşulanmış çirozsüzülmüş137 kcal / 100 g
- Kızarmış çirozuna bulanmış, yağda kızartılmış216 kcal / 100 g
- Atlantik ringasıçiğ158 kcal / 100 g
- Baltik çaçasıtuzla haşlanmış131 kcal / 100 g
- Pasifik çirozupişmiş, kuru ısı250 kcal / 100 g
Ringa hakkında sorular
Ringa ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 100 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Ringa ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 50 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Ringa ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 150 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Ringa ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 200 g miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Ringa ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ringa ürününün 250 g miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 04.383 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
