Tabağınızda ne olduğunu bilin

Redfish, smoked

Kalori ve besin değerleri

117
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.0 g
Yağ5,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 117 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 5,5 g 7%
  • Doymuş yağ 1 g 5%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 720 mg 31%
  • Kolesterol 94,8 mg 32%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 14,6 µg 2%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 1,6 µg 8%
  • E vitamini 0,9 mg 6%
  • K vitamini 1,4 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 1,2 mg 8%
  • B6 vitamini 1,2 mg 71%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12 vitamini 2 µg 83%

Mineraller

  • Kalsiyum 18,8 mg 1%
  • Demir 0,13 mg 1%
  • Magnezyum 11 mg 3%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Potasyum 425 mg 9%
  • Çinko 0,2 mg 2%
  • Bakır 0,01 mg 1%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 26 µg 47%
  • İyot 30 µg 20%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g11717 g0 g5,5 g
50 g50 g598,4 g0 g2,8 g
150 g150 g17625 g0 g8,3 g
200 g200 g23434 g0 g11 g
250 g250 g29342 g0 g14 g

Redfish, smoked hakkında sorular

Redfish, smoked ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Redfish, smoked ürününün 100 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.

Redfish, smoked ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Redfish, smoked ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.

Redfish, smoked ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Redfish, smoked ürününün 150 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.

Redfish, smoked ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Redfish, smoked ürününün 200 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Redfish, smoked ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Redfish, smoked ürününün 250 g miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 806 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç