Tabağınızda ne olduğunu bilin

Bream, smoked

Kalori ve besin değerleri

124
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ4,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 124 kcal —
  • Protein 21 g 43%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 4,2 g 5%
  • Doymuş yağ 0,7 g 4%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 827 mg 36%
  • Kolesterol 84,4 mg 28%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 2,7 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 14 µg 70%
  • E vitamini 2 mg 13%
  • K vitamini 0,98 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 4,9 mg 31%
  • B6 vitamini 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12 vitamini 2 µg 83%

Mineraller

  • Kalsiyum 80,5 mg 6%
  • Demir 0,51 mg 3%
  • Magnezyum 32,6 mg 8%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Potasyum 431 mg 9%
  • Çinko 0,58 mg 5%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0,11 mg 5%
  • Selenyum 31 µg 56%
  • İyot 58,6 µg 39%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g12421 g0 g4,2 g
50 g50 g6211 g0 g2,1 g
150 g150 g18632 g0 g6,3 g
200 g200 g24843 g0 g8,5 g
250 g250 g31053 g0 g11 g

Bream, smoked hakkında sorular

Bream, smoked ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Bream, smoked ürününün 100 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.

Bream, smoked ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Bream, smoked ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Bream, smoked ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Bream, smoked ürününün 150 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.

Bream, smoked ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Bream, smoked ürününün 200 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.

Bream, smoked ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Bream, smoked ürününün 250 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 844 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç