Tabağınızda ne olduğunu bilin

Fish, fatty, smoked

Kalori ve besin değerleri

240
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.0 g
Yağ20 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 240 kcal —
  • Protein 17 g 35%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 20 g 25%
  • Doymuş yağ 4,8 g 24%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 691 mg 30%
  • Kolesterol 84 mg 28%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 649 µg 72%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 14,5 µg 72%
  • E vitamini 3,3 mg 22%
  • K vitamini 0,23 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niasin (B3) 6 mg 38%
  • B6 vitamini 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 12,6 µg 3%
  • B12 vitamini 7 µg 291%

Mineraller

  • Kalsiyum 28,5 mg 2%
  • Demir 2,3 mg 13%
  • Magnezyum 25,5 mg 6%
  • Fosfor 237 mg 19%
  • Potasyum 321 mg 7%
  • Çinko 1,4 mg 13%
  • Bakır 0,11 mg 12%
  • Manganez 0,06 mg 3%
  • Selenyum 37,2 µg 68%
  • İyot 35,4 µg 24%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g24017 g0 g20 g
50 g50 g1208,6 g0 g9,9 g
150 g150 g36026 g0 g30 g
200 g200 g48035 g0 g39 g
250 g250 g60043 g0 g49 g

Fish, fatty, smoked hakkında sorular

Fish, fatty, smoked ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Fish, fatty, smoked ürününün 100 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Fish, fatty, smoked ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Fish, fatty, smoked ürününün 50 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.

Fish, fatty, smoked ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Fish, fatty, smoked ürününün 150 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Fish, fatty, smoked ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Fish, fatty, smoked ürününün 200 g miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.

Fish, fatty, smoked ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Fish, fatty, smoked ürününün 250 g miktarı 600 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 857 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç