Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kaya balığı
Kalori ve besin değerleri
füme
145
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0 g
Yağ5,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 145 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,5 g 7%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 24 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 36 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 48 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 60 g | 0 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Pasifik kaya balığı96 kcal / 100 g
- Kırmızı kaya balığıçiğ92 kcal / 100 g
- Okyanus levreğimikrodalga fırında hazırlanmış, ilave malzeme olmadan128 kcal / 100 g
- Avrupa levreğifüme85 kcal / 100 g
- Kırmızı balıkçiğ98 kcal / 100 g
- Akdeniz levreğifırınlanmış veya ızgara96 kcal / 100 g
- Balıkfüme226 kcal / 100 g
- Atlantik okyanus levreğipişmiş, kuru ısı96 kcal / 100 g
- Pasifik okyanusu levreğikarışık türler, fırınlanmış veya ızgara edilmiş109 kcal / 100 g
- Pasifik okyanusu otakarışık türler, çiğ90 kcal / 100 g
Kaya balığı hakkında sorular
Kaya balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kaya balığı ürününün 100 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Kaya balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kaya balığı ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kaya balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kaya balığı ürününün 150 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Kaya balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kaya balığı ürününün 200 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaya balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kaya balığı ürününün 250 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T615600 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
